駐馬店網訊（記者  王捷   通訊員   魏麗）您是否有時突然感到心跳加速或者心跳紊亂，胸口疼痛、心慌、心悸，不舒服？做點兒輕微體力勞動就感覺喘不上氣，和同齡人相比體力匱乏、容易疲勞，偶爾頭暈眼花甚至暈厥?駐馬店廣濟心血管病醫院心臟中心醫生提醒，出現這種癥狀時要警惕心房顫動這個“隱形殺手”。

什么是心房顫動?

心房顫動（簡稱房顫）是最常見的快速性心律失常，以快速、無序的心房活動為特征，簡單地說，就是心房原本有規律、有秩序的跳動變成沒有秩序、快速的跳動。

房顫不僅是老年人的病

有數據顯示，有將近1/4的人在一生中會發生房顫。以前，房顫大軍是以老年人為主，近年來，門診上中青年患者并不鮮見，尤其是高節奏工作狀態的白領人群，更容易中招。抽煙、酗酒、熬夜、加班等不良因素，不斷加重年輕人的心臟負擔，誘使房顫提前發生。因此，中青年人應該養成良好的生活節奏和習慣，適當減輕工作壓力，調整飲食習慣，定期體檢。

怎么才能知道有沒有房顫？

房顫的癥狀存在一定的個體差異性，不少患者是在入院治療腦卒中時才發現自己患有房顫。如果有心慌不適、脈搏時慢時快、強弱不等、沒有規律、或者胸悶氣短、眼前發黑甚至暈倒……出現這些情況，建議及時到醫院做心電圖，必要時做動態心電圖檢查，以明確自己是否存在房顫。智能手表、智能手環等都可以幫助大家實時了解心臟情況。

房顫的危害

增加腦卒中風險。房顫發生時，心房里面的血液流動就會減慢，血流瘀滯就容易形成血栓。一旦血栓脫落進入腦部，堵塞腦部血液循環，就會導致中風，在所有的腦卒中患者中，房顫所致卒中占比約20%，具有高致殘率、高病死率、及高復發率的特點。極易導致猝死或偏癱的后果。 

增加癡呆風險。房顫患者的癡呆風險較常人增加2倍，包括血管性癡呆。  

心臟擴大與心力衰竭。房顫患者心力衰竭的幾率是常人的3.4倍，正常情況下，心房的血到達心室，一部分是靠心室產生吸力，把血吸到心室；還有一部分是靠心房的收縮，把血泵進心室。發生房顫后，心房泵血這部分作用就沒有了。心臟排血量減少，心功能下降，人就會因為供血不足產生乏力、頭暈、胸悶的癥狀。再加上心房、心室跳動的速度加快，久而久之，心臟功能不斷下降，導致心衰的形成。  

死亡率攀升。據研究顯示，房顫患者病死率約為健康人群的2倍。  

日常生活中要注意什么？

健康飲食。盡量食用糙米/糙面、多吃蔬果、適量肉類，做到粗細搭配、葷素搭配、蛋白質充足，滿足身體所需的營養物質；規律生活。如保證充足的睡眠，避免勞累、熬夜，保持心態平和；定期體檢。定期體檢是保持健康的重要手段。對于房顫來說，心電圖檢查即可確診；堅持運動。研究表明，適度的運動對于減少房顫復發是有好處的，但要避免劇烈運動及重體力勞動。