駐馬店網訊（記者郭詩瑋 通訊員周甜）近日，市第二人民醫(yī)院兒童少年心理科走進黃淮學院開展“遇見自己，認識自己”大學生團體心理輔導活動。

本次心理團體輔導系列活動圍繞“信任主題”“人際關系主題”“壓力情緒主題”和“自我探索主題”來展開。活動形式多種多樣，大多以沉浸式體驗為主。活動主要目的是讓個體在團體沉浸式的體驗中獲得安全感，增強自信心，學會自我接納，發(fā)掘個人內在潛能和動力。

活動中，心理治療師王慧平講述了關于“心理健康”的有關知識，重感受、重體驗，關注個體心靈。通過專業(yè)知識和生動案例的結合，讓學生們對心理健康有了更深入的認識。學生們紛紛表示，這次活動讓他們對自己有了更全面的了解，也學到了很多有用的心理調適技巧。

此次團體心理輔導活動不僅讓學生們收獲了寶貴的心理健康知識和經驗，提高心理調適能力和社會適應能力，更通過大家的自我探索，深化活動主題、營造積極健康的校園氛圍、全面助力學生健康成長、也為他們在未來的學習和生活中注入了更多的信心和動力。