科學(xué)減壓 合理疏解 做新時代的幸福媒體人
摘要：劉靜潔老師是國家二級心理咨詢師，她以《科學(xué)應(yīng)對壓力 做新時代幸福媒體人》為題，從日常的壓力引入主題，以如何科學(xué)應(yīng)對為主線，通過現(xiàn)場互動、案例分析和經(jīng)驗分享等方式，從多個角度，不同層面，深入淺出地對心理壓力與健康的關(guān)系、不良情緒的應(yīng)對策略等方面作了講解，讓大家正確識別常見的...
駐馬店網(wǎng)訊（記者 鄧樺）在“三八”國際婦女節(jié)來臨之際，為更好地關(guān)心關(guān)愛婦女群眾，3月7日下午，駐馬店日報報業(yè)集團邀請市婦聯(lián)社會心理健康宣講團團長劉靜潔為報社職工舉辦了一場名為《科學(xué)應(yīng)對壓力 做新時代幸福媒體人》的講座。
劉靜潔老師是國家二級心理咨詢師，她以《科學(xué)應(yīng)對壓力 做新時代幸福媒體人》為題，從日常的壓力引入主題，以如何科學(xué)應(yīng)對為主線，通過現(xiàn)場互動、案例分析和經(jīng)驗分享等方式，從多個角度，不同層面，深入淺出地對心理壓力與健康的關(guān)系、不良情緒的應(yīng)對策略等方面作了講解，讓大家正確識別常見的心理問題，了解心理健康知識以及心理疏導(dǎo)的基本方法和技巧。
整場講座既有理論指導(dǎo)，又貼近實際，授課方式輕松愉快，大家受益匪淺。
授課結(jié)束劉靜潔老師又把心理測試題傳送到微信群，大家通過測試了解自己的性格和情緒，在心理管理上遇到的問題可以及時找老師溝通給予疏解。
大家紛紛表示，講座內(nèi)容對廣大一線媒體人增強自我心理承受能力，提高生活質(zhì)量有很好的借鑒意義，極大地調(diào)動職工的工作積極性，使大家以更加飽滿的工作熱情投入到工作當(dāng)中。
責(zé)任編輯：付琳
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