市第二人民醫(yī)院安排專家舉辦心理健康公益講座
王景麗首先用幾張生動(dòng)的圖片引入了本期的主題,讓大家首先認(rèn)識(shí)情緒,接著用游戲讓大家簡(jiǎn)要了解了情緒的概念和種類,隨后講解了情緒管理的定義,并用幾個(gè)實(shí)際案例讓聽眾意識(shí)到情緒管理的重要性和必要性,帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了情緒管理的方法,一起分析了人類的情緒管理能力,讓大家學(xué)會(huì)充分發(fā)揮自己情緒管理的能力來應(yīng)對(duì)日常生活及工作中的刺激性事件和壓力,保持平和心態(tài)和快樂生活。王景麗的講解既有生動(dòng)的理論知識(shí),又有實(shí)際案例的解讀,授課期間還穿插有趣的游戲互動(dòng),通俗易懂又耐人尋味。講座結(jié)束后聽眾們都表示意猶未盡,受益匪淺。
參與活動(dòng)的部分職工在講座結(jié)束后還積極體驗(yàn)了腦波訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、心理測(cè)試等,部分市民現(xiàn)場(chǎng)預(yù)約了心理咨詢。
責(zé)任編輯:閆繼華
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