駐馬店市第十小學三（4）班 申笑妍

清風微微拂過我的臉頰，仿佛在對我說悄悄話。小鳥在樹上嘰嘰喳喳地唱著歌。此時的我，正坐在陽臺上，盯著漸落的夕陽。屋里響起窸窸窣窣講話的聲音，“什么，學游泳嗎？那我問一下，看她怎么說。”還沒等媽媽掛完電話，我就迫不及待地跑了過來，“媽媽，我想學游泳！”在我的軟磨硬泡下，美好的游泳班體驗開始了！

定的晚上的游泳課，我著急慌忙的吃完飯，就趕緊收拾需要的裝備。去游泳館的路上，既期待又有點緊張，不停地催促媽媽別遲到了。到了目的地，跟教練簡單地聊了兩句，就隨著隊伍匆匆忙忙地進去了。我第一次下水，很是害怕，但在教練的反復勸說下，我放下心里的戒備小心翼翼地貼著池壁進到水里。

第一步，重點先學憋氣，在水里憋氣時間越久越好，這樣身體完全放松以后，就能很輕松的漂浮在水面上。初開始的時候很容易被嗆水，但慢慢地我就不那么害怕了，經過幾天的憋氣練習，我終于可以拿著漂浮板，把頭扎進水里來回地“漂”了。緊接著就是練習“蛙泳腿”，蹬腿分四個動作，不要看它簡單就不努力學了，這個學不好，往后你就跟不上節奏。最后就是“劃手和換氣”。蹬兩下腿，換一口氣，劃手的時候同時抬頭換氣。越是最后越是難，我不是換氣太早，就是蹬腿太晚，身體總是有點不聽使喚，反正就是游動慢。后來，我又問了老師，老師說還是我身體有點緊張的緣故，自己需要慢慢地調節。就這樣，每當我下水前我就告訴自己，放松身體，遵循老師的方法用心去體會。慢慢的身體越來越聽話，真的能像魚兒一樣自在的在水中游樂，能像睡覺一樣在水面上漂浮。那感覺太美妙了！

“妍妍，讓你學游泳可不是讓你逞能見水就往里面跳呢，大人不在的時候不要下水，這點你要清楚。學游泳是讓你強身健體，讓你在遇到危險的時候能自救，防溺水知識是要牢記心間的，明白嗎？”媽媽又來勸誡我了。

是的，防溺水知識要牢記。通過這次的游泳體驗我明白了：要做好一件事，只要肯努力堅持不怕困難，終會有所收獲！

（小記者證號：200301）

（指導老師：李一平）