平輿縣國際半程馬拉松官方訓(xùn)練營火爆開啟

2019-07-22 15:51 來源：駐馬店網(wǎng) 魏甜甜

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摘要：在訓(xùn)練現(xiàn)場，主教練帶領(lǐng)前來參訓(xùn)的跑友們認(rèn)真地學(xué)習(xí)領(lǐng)會了跑前熱身運(yùn)動、跑后的拉伸、核心力量訓(xùn)練及腿部力量訓(xùn)練等動作和技術(shù)要領(lǐng)，以幫助大家找到問題、提高成績，為即將在10月舉辦的2019年平輿國際半程馬拉松做準(zhǔn)備。

駐馬店網(wǎng)訊（本網(wǎng)記者田瑞德通訊員鄧天芝）經(jīng)過前期的招募、篩選等各種籌備工作，7月20日，2019平輿縣國際半程馬拉松官方訓(xùn)練營在城區(qū)輿新廣場如期開啟，來自社會各界的80多名跑友來到現(xiàn)場參與活動，在專業(yè)教練帶領(lǐng)下，他們提前進(jìn)入了平馬的歡樂旅程。

在訓(xùn)練現(xiàn)場，主教練帶領(lǐng)前來參訓(xùn)的跑友們認(rèn)真地學(xué)習(xí)領(lǐng)會了跑前熱身運(yùn)動、跑后的拉伸、核心力量訓(xùn)練及腿部力量訓(xùn)練等動作和技術(shù)要領(lǐng)，以幫助大家找到問題、提高成績，為即將在10月舉辦的2019年平輿國際半程馬拉松做準(zhǔn)備。

訓(xùn)練結(jié)束后，大家都表示受益匪淺，不僅對備戰(zhàn)“平馬”的高難度賽道特別有針對性，更對未來的跑步鍛煉大有益處，只有掌握了科學(xué)的方法，才能跑得更健康、更長久。

責(zé)任編輯：魏甜甜

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