我運動我健康

2019-07-17 09:06　來源：駐馬店網責任編輯：閆繼華

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□駐馬店市第二十七小學四（6）班薛耀

現在，有許多少年兒童個個都是小胖墩，而肥胖還會引起許多種疾病，令人十分擔心?？赡苡腥藭枺骸八麄優槭裁撮L得那么胖呢？”

首要的原因是挑食。據調查，許多少年兒童都只喜歡吃甜食和油炸食品，一天到晚嘴不停，蛋白質、脂肪攝入過多，使營養不均衡，所以很容易長胖。

其次，不愛運動。生命在于運動，如果堅持運動，就可以將身上的脂肪消耗掉。而很多少年兒童嫌運動太累，不愿意吃苦，每天呆在家不是躺在床上玩手機，就是吃零食。

現在國家都大力提倡素質教育。所謂的“素質教育”就是不僅要學習文化知識，還要在體育、美術、音樂、手工、計算機等各個方面得到發展。

我建議大家都要均衡營養，適量運動，更加努力地去學習，做一個對國家、對社會有用的棟梁之材。

（小記者證號：196510）

（指導老師：徐屹帆）

責任編輯：閆繼華

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