東南大學附屬中大醫院皮膚科博士董正邦

不少老人因嫌麻煩，很長時間都不曬被子。長期這樣，床上會滋生螨蟲，皮膚也跟著遭殃，患上丘疹、蕁麻疹等疾病。所以，老人要記得曬被子，如果行動不便，可請家人代勞。不過，曬被子也有講究，下面具體介紹。

棉花被，打不得。曬過的棉花被暖烘烘的，舒服之極。在南方，棉花被較易受潮，最好每隔兩周曬1次，每次曬2~3個小時。一般10點到15點之間曬，陽光充足。北方干燥，可1個月曬1次。曬被子間隙，很多人習慣拍打一下，讓其更蓬松，其實這樣讓被子“很受傷”。因為太過用力的拍打，會使棉花纖維斷裂，變成粉末，從被子里跑出去。被子會越來越薄，不保暖。所以，不要用力拍打被子，用軟毛刷輕輕在表面刷一下即可。

羽絨被，曬不得。輕軟保暖的羽絨被是很多老人的冬日最愛，但它不太“喜歡”強烈的陽光。羽絨被里的羽絨是動物蛋白，高溫曬后，羽絨纖維易被破壞。羽絨被不需頻繁晾曬，覺得潮濕時拿去通風處吹1個小時就夠了。羽絨被也很嬌嫩，不能用力拍打。

蠶絲被，也怕曬。蠶絲被晾曬時應避免強光直照，時間不宜超過2小時。因為蠶絲97%是蛋白質，長時間接觸強光會變質，導致纖維斷裂。蠶絲被曬好后，可用手輕輕拍打或抖動，保持其蓬松感和保暖度，延長使用壽命。同樣，羊毛被也受不了高溫，羊毛中的油脂會發生變化，產生腐臭味。

纖維被，曬時需加“衣”。纖維被內部填充的是人造纖維，保暖蓬松性能好，價格低廉。纖維被最好也不要放在陽光太強烈處晾曬。曬被時，上面可覆蓋一層薄布來保護被子。另外需注意的是，纖維類被子一般3年需換1次，因為纖維使用一段時間后，會自然收縮，被子保暖性大大下降?！?/p>