上海第二醫(yī)科大學(xué)精神醫(yī)學(xué)博士李旭

俗話講“十年修得同船渡”。在一家單位工作，同事之間自然是有不少緣分。當(dāng)別的同事遇到困難時(shí)，大多數(shù)人不會(huì)無(wú)動(dòng)于衷。可是，幫助同事也需要技巧，否則會(huì)弄巧成拙。

可可剛進(jìn)公司不久，對(duì)財(cái)務(wù)部的工作很不熟悉，阿珍看在眼里，就主動(dòng)提供了許多幫助，可可完不成工作的時(shí)候，她還常常替她做，可可心里非常感激。半年多過(guò)去了，可可在業(yè)務(wù)上有了很大的進(jìn)步，可阿珍還經(jīng)常在公開場(chǎng)合替可可做這做那，這讓可可覺得很不自在。

因?yàn)榭煽上Ｍ麆e人能認(rèn)可她的能力，但阿珍卻讓她在別人眼里始終是個(gè)需要幫助的對(duì)象，可可當(dāng)然心中不悅。因此，在單位幫助同事，一定要把握適當(dāng)?shù)?ldquo;度”。助人者給予的應(yīng)該是恰當(dāng)?shù)膸椭皇亲寗e人越來(lái)越依賴自己。一些有經(jīng)驗(yàn)的助人者，會(huì)故意讓對(duì)方犯一些錯(cuò)誤，然后進(jìn)行恰當(dāng)?shù)刂笇?dǎo)，這樣，才能讓對(duì)方在積累經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上更快地成長(zhǎng)。阿珍的幫助方式可能是為了滿足自身的某種需要，如想通過(guò)幫助行為來(lái)體現(xiàn)自身優(yōu)勢(shì)或價(jià)值，因此常會(huì)忽略對(duì)方的感受。

在單位里，幫忙有多種方式，比較受歡迎的是“點(diǎn)到為止”型和“雪中送炭”型，而“包辦代替”型或“越俎代庖”型則盡量要避免。

此外，在合作中，阿珍慢慢將可可作為自己的好友，對(duì)她無(wú)話不談，常常找她訴說(shuō)心中的不快，有時(shí)在上班時(shí)間都會(huì)打電話過(guò)來(lái)，不停地說(shuō)上一兩個(gè)小時(shí)。可可卻覺得她們的友誼還沒到這個(gè)份兒上，但又不忍心拒絕，常常搞得精疲力盡。

所以，在幫助同事時(shí)，切忌帶有交換利益的念頭，所謂我?guī)湍阋淮纾愕弥x我一尺，否則就破壞了“規(guī)矩”。一旦對(duì)方?jīng)]有自己期望的那種回應(yīng)，不僅會(huì)失望，還會(huì)覺得對(duì)方忘恩負(fù)義，自己的心態(tài)就會(huì)失衡。

對(duì)阿珍來(lái)說(shuō)，幫助別人是與別人建立友誼的一種方式，但不是唯一的方式，更不能通過(guò)幫助別人來(lái)交換友誼。友誼最要緊的是雙方互相接受和信任，而這是需要通過(guò)長(zhǎng)期的合作，以及深入的交往，才能逐步實(shí)現(xiàn)的。▲