為了更好地推進(jìn)我市未成年人心理健康教育工作穩(wěn)步發(fā)展，2018年12月3日，我中心特邀我市心理協(xié)會(huì)副會(huì)長王紅到駐馬店市實(shí)驗(yàn)中學(xué)開展志愿服務(wù)活動(dòng)---心理健康講座。

    講座一開始，王紅心老師就以幽默風(fēng)趣的開場吸引了大家。“其他什么頭銜對(duì)我來說都是浮云，我只想做學(xué)生們最喜愛的老師，走到哪里都有明星一樣的待遇，可以嗎？”現(xiàn)場的氣氛立即被調(diào)動(dòng)起來，吶喊聲、歡呼聲、掌聲交織在一起。王老師就這樣開始了“快樂出發(fā)，從心開始”的情緒管理知識(shí)講座。   

    講座主要從幾個(gè)方面講起，首先王老師從兩張表情圖片出發(fā)，“你更喜歡哪一張，微笑的還是嚴(yán)肅的”有同學(xué)調(diào)侃道：“我喜歡嚴(yán)肅的，因?yàn)槲野謰屘焯爝@個(gè)樣子我習(xí)慣了”。王老師頓時(shí)變得嚴(yán)肅起來，“我相信這位同學(xué)不是在開玩笑，我們好多人都已經(jīng)習(xí)慣了父母、老師、甚至同學(xué)的嚴(yán)肅，是嗎？”下面有人頻頻點(diǎn)頭。“那怎么樣，我們可以快樂呢？我們就來看看我們的情緒都有哪些種類？”。“基本情緒喜怒哀懼對(duì)應(yīng)著春夏秋冬四個(gè)季節(jié)，你看看你的心情經(jīng)常處于什么季節(jié)呢？”在有趣的引導(dǎo)下，開始了第一個(gè)互動(dòng)游戲：情緒模仿秀。王老師分別挑選幾位同學(xué)上臺(tái)表演不同的表情，其他同學(xué)來猜猜看。不知不覺中大家在游戲中認(rèn)識(shí)了更多的情緒種類。那么這么多種情緒，我們?cè)趺磥碚{(diào)節(jié)呢？現(xiàn)場互動(dòng)，同學(xué)們也給出了很多種方法，最后得出結(jié)論，“我們的情緒我們做主”。    最后，由一個(gè)角色扮演的“情緒轟炸”游戲巧妙演示了什么是“情緒ABC理論”，也給同學(xué)們留下了深刻的印象。講座在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。