2018年10月26日07:33 來(lái)源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)

編者按： “身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊風(fēng)水寶地。其實(shí)，平時(shí)稍加注意，提早預(yù)防，健康就在我們身邊。人民健康網(wǎng)推出《“健”識(shí)早知道》專欄，專為你收集整理平時(shí)忽略的健康知識(shí)，做您的健康智庫(kù)，同您一起將健康進(jìn)行到底！

挖鼻孔增加肺炎風(fēng)險(xiǎn)

人們常說(shuō)“病從口入”，英國(guó)科學(xué)家最新發(fā)現(xiàn)“病從鼻入”——挖鼻孔也會(huì)患上肺炎。

英國(guó)利物浦熱帶醫(yī)學(xué)院研究員維多利亞·康納博士及其研究小組對(duì)40名成年參試者進(jìn)行肺炎細(xì)菌在人體皮膚上的傳播過(guò)程試驗(yàn)。參試者被隨機(jī)分為4組，每組10人，各組均接受肺炎細(xì)菌通過(guò)手指?jìng)鞑サ臏y(cè)試。參試者用沾上了肺炎細(xì)菌的手指挖鼻孔或者將鼻子湊近聞被肺炎細(xì)菌污染的手指。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，挖鼻孔或揉鼻子時(shí)，肺炎細(xì)菌傳播數(shù)量最多，傳播速度最快。

康納博士表示，肺炎球菌感染是全世界主要死亡原因之一，據(jù)估計(jì)，每年因此死亡的5歲以下兒童就多達(dá)130萬(wàn)。新研究首次證明肺炎細(xì)菌可以通過(guò)皮膚和鼻腔傳播。歐洲呼吸學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)托拜厄斯·韋爾特教授建議，為降低肺炎球菌等病菌的傳染概率，必須進(jìn)一步提升大眾保持雙手衛(wèi)生的習(xí)慣和控制感染的自我意識(shí)。人們?cè)谂c免疫系統(tǒng)功能低下的孩子、老人及癌癥等慢性病患者接觸時(shí)，一定要注意保持手部衛(wèi)生，并盡量避免與肺炎高危人群共享食物、飲料和手機(jī)等物品。 【詳細(xì)】

鼻毛要剪不要拔

鼻黏膜是人體一道極為重要的保護(hù)屏障，許多“常駐”在人體表面的細(xì)菌，正是因?yàn)檫@道防線才無(wú)法進(jìn)入體內(nèi)。平時(shí)經(jīng)常拔鼻毛、摳鼻子，易導(dǎo)致鼻腔黏膜受損，使得周遭的細(xì)菌“趁虛而入”，造成感染和一系列疼痛癥狀。出現(xiàn)癤腫后不及時(shí)醫(yī)治，不但會(huì)出現(xiàn)膿點(diǎn)和疼痛感，嚴(yán)重時(shí)細(xì)菌進(jìn)入血液循環(huán)，可引起敗血癥，有生命危險(xiǎn)。鼻子位于“面部三角區(qū)”，感染后可能引起顱內(nèi)感染，導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

如果鼻毛過(guò)長(zhǎng)影響美觀，可以用消毒過(guò)的小剪刀適當(dāng)剪短，剪的時(shí)候保證光線充足，小心不要傷到鼻子；也可以用專用的鼻毛修剪器。 【詳細(xì)】

挖鼻屎對(duì)身體有幾大危害

挖鼻屎向來(lái)被人們看作一種不雅的舉動(dòng)，以至于在很多場(chǎng)合，挖鼻屎的人總會(huì)遭到嫌棄。但是挖鼻屎可并非只有不雅那么簡(jiǎn)單。

1.影響形象：長(zhǎng)期挖鼻孔會(huì)讓鼻孔擴(kuò)大，鼻子變形。

2.鼻黏膜易受傷：鼻黏膜有豐富的毛細(xì)血管，手指頻繁、用力地?fù)竿冢苋菀资蛊涫軗p或出血。而且有些出血可能是連續(xù)性的，要1~2周的時(shí)間才能完全恢復(fù)。

3.誘發(fā)感染：人的指甲縫里會(huì)攜帶細(xì)菌，挖鼻屎時(shí)很容易把細(xì)菌帶入鼻前孔等部位，造成鼻腔感染，誘發(fā)鼻前庭炎、癤腫等。此外，不要認(rèn)為只要不挖破就沒(méi)事，挖鼻屎本身對(duì)于鼻黏膜就已造成了輕微損傷。不僅降低了鼻腔的防御功能，長(zhǎng)久刺激會(huì)引發(fā)感染。由于在面部三角區(qū)，化膿性感染可能會(huì)經(jīng)面前、眼上、眼下靜脈等進(jìn)入顱內(nèi)的海綿竇，引起海綿竇炎癥，最終導(dǎo)致“海綿竇血栓形成綜合征”，如不及時(shí)治療，死亡率極高。

4.損傷鼻毛：鼻毛是阻擋灰塵和病原體進(jìn)入人體的最后一道屏障。此外，還要提醒大家千萬(wàn)不要亂拔鼻毛，否則不僅會(huì)降低抵抗力，還易使毛囊發(fā)炎。

要想清理鼻屎，可以用棉簽蘸浸溫水來(lái)清洗鼻孔。而對(duì)于鼻孔里的硬塊，可以用生理鹽水對(duì)鼻腔進(jìn)行清洗，使其軟化，再用棉簽清理；也可以涂紅霉素軟膏等油劑藥物進(jìn)行濕潤(rùn)后再清理。 【詳細(xì)】

鼻塞不通，先調(diào)肺氣

中醫(yī)認(rèn)為，肺開(kāi)竅于鼻，肺氣上接氣道直通于鼻，構(gòu)成肺系。肺除主氣外，還司呼吸、助發(fā)音、主嗅覺(jué)。肺氣充沛，肺鼻協(xié)調(diào)，則肺系功能正常，對(duì)外可發(fā)揮抵御作用，保護(hù)人體免受外邪侵襲，且能保持嗅覺(jué)敏銳。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“肺氣通于鼻，肺和（“和”指的是調(diào)和、功能健全）則鼻能知香臭矣。”因此，鼻的通氣和嗅覺(jué)功能主要依賴肺的作用，人的肺功能好，鼻竅就通暢，嗅覺(jué)也靈敏。

在中醫(yī)看來(lái)，鼻部不適多源于肺部病變引起，肺部病變也可因鼻部疾病引起。當(dāng)肺的宣發(fā)肅降功能失常，或肺氣虛弱，人的免疫功能就會(huì)減弱，使鼻竅易感外邪。如肺氣虛者，會(huì)因鼻竅失養(yǎng)、鼻功能失健而導(dǎo)致外邪入侵，進(jìn)而出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流涕等癥狀。在臨床診療中，也常見(jiàn)到因鼻病遷延不愈，繼而導(dǎo)致肺疾的患者。如感受風(fēng)寒的鼻塞者，會(huì)引發(fā)胸悶、咳嗽、咳痰不爽快等；過(guò)敏性鼻炎者，易出現(xiàn)咳嗽、氣短、乏力等不適 ；愛(ài)流鼻血者，可出現(xiàn)胸悶氣促、時(shí)有嗆咳等癥。 【詳細(xì)】

鼻出血，身體發(fā)出的求救信號(hào)

 在日常生活中，我們多少都曾碰見(jiàn)“流鼻血”的情況，這時(shí)總有人關(guān)切地告訴正流鼻血的人：“快抬高另一側(cè)的胳膊”、“仰頭”、“把衛(wèi)生紙塞到鼻孔里”……專家表示,其實(shí)這些處理方法都是錯(cuò)誤的。更關(guān)鍵的是，流鼻血有時(shí)并非小事兒，而是很多疾病的早期表現(xiàn)之一。

全身性和局部疾病都可導(dǎo)致鼻出血

“鼻出血是耳鼻喉科很常見(jiàn)的一個(gè)癥狀，既可以表現(xiàn)為一側(cè)鼻腔出血，也可以是兩側(cè)鼻腔出血，出血程度也差異較大。”山東大學(xué)第二醫(yī)院耳鼻喉頭頸外科主任史麗說(shuō)道，有些患者是擤鼻涕帶血或后吸鼻涕帶血，有的則會(huì)大量出血，甚至可能導(dǎo)致失血性休克。

據(jù)史麗介紹，兒童和青少年出血部位多在鼻腔前端，鼻中隔最前端的黏膜下有豐富的毛細(xì)血管聚集，成年人和老年人則多見(jiàn)于鼻腔后端，處理起來(lái)相對(duì)麻煩。“引起鼻出血的原因非常復(fù)雜，包括全身性和局部性兩種，很多時(shí)候，鼻出血是疾病的一種表現(xiàn)。”史麗說(shuō)。

其中,全身性疾病包括：高血壓、動(dòng)脈硬化,老年人更常見(jiàn),因體內(nèi)血管脆度增加導(dǎo)致鼻部易出血；白血病、再生障礙性貧血、血友病等血液系統(tǒng)疾病；長(zhǎng)期使用抗凝藥物,例如支架手術(shù)后患者等,凝血機(jī)制遭到一定程度破壞；營(yíng)養(yǎng)不均衡,平時(shí)攝入維生素較少；肝腎功能障礙等慢性病。

局部性原因則包括鼻外傷，過(guò)敏性鼻炎，急慢性鼻竇炎，鼻中隔偏曲,鼻腔、鼻竇及鼻咽部腫瘤等，“例如鼻咽癌的早期癥狀之一就是患者后吸鼻涕中帶血。”史麗說(shuō)。 【詳細(xì)】

反復(fù)頭痛應(yīng)該檢查鼻腔

有的患者經(jīng)常出現(xiàn)頑固性頭痛，做過(guò)一些諸如頭顱CT、腦電圖、腦血流圖甚至頭顱核磁共振等檢查，但都沒(méi)有查出什么問(wèn)題，醫(yī)生建議做鼻腔的檢查（鼻部冠狀位CT掃描），這讓患者非常困惑。頭痛為什么還要檢查鼻腔呢？

因?yàn)轭^痛的病因非常多，病根并非全部在頭上，一些鼻源性的頭痛也較多見(jiàn)，但容易被忽略。所謂鼻源性頭痛，就是指鼻腔、鼻竇病變引起的頭痛，以鼻竇急性炎癥最為多見(jiàn)，約占全部頭痛發(fā)病人數(shù)的5%。其他如急慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、萎縮性鼻炎、鼻中隔偏曲等均可引起頭痛。鼻源性頭痛一般都有鼻塞、流膿涕等鼻病癥狀，多為深部頭痛，呈鈍性或隱痛，無(wú)搏動(dòng)性，白天較重。但也有部分患者無(wú)明顯上述鼻病的典型癥狀，容易被忽略。如果發(fā)現(xiàn)為鼻源性頭痛，需要到耳鼻喉科就診，予以相應(yīng)處理治療后，癥狀可消失或得到明顯緩解。一般說(shuō)來(lái)，鼻部疾病導(dǎo)致的頭痛都是可以治好的。 【詳細(xì)】