時尚老人秀風(fēng)采
摘要: 開欄語10月17日是九月初九重陽節(jié),也是我國傳統(tǒng)的“老人節(jié)”。每個人都會老去,在人們的印象中,“老”就是兩鬢斑白,滿臉皺紋,步履蹣跚,然而,在我
開欄語
10月17日是九月初九重陽節(jié),也是我國傳統(tǒng)的“老人節(jié)”。每個人都會老去,在人們的印象中,“老”就是兩鬢斑白,滿臉皺紋,步履蹣跚,然而,在我們的身邊,越來越多的老年人雖然容顏不再美麗,但是風(fēng)采依舊:廣場內(nèi),老年舞蹈隊在翩翩起舞;舞臺上,老年模特兒款款而來;教室內(nèi),老年大學(xué)的學(xué)生揮毫潑墨;城郊戶外,老年騎游隊結(jié)伴出行……
在重陽節(jié)來臨之際,本報特開設(shè)《時尚老人秀風(fēng)采》欄目,向您講述一些時尚老人的故事,看看他們?nèi)绾尉o跟時代潮流,再續(xù)青春,用多彩的畫筆勾畫自己絢爛的晚年生活。
71歲老人籃球場上身手依舊
□晚報記者 蘇莉 文/圖

籃球場上的代德良老人。
遠(yuǎn)投3分,帶球突破……10月11日,在駐馬店世紀(jì)廣場籃球場內(nèi),一位特別的球員引人注目。那敏捷的動作、嫻熟的技術(shù)以及超遠(yuǎn)距離投籃,贏得圍觀市民一陣陣歡呼。這位球員就是今年71歲的代德良老人,一個籃球運動愛好者。
“每天不打打球,就覺得渾身不舒服。”代德良老人邊說邊擦拭著汗,雖然不是專業(yè)籃球運動員,但他對籃球的熱愛是越來越強烈。
代德良老人告訴記者,他年輕的時候是部隊的一名軍官,特別喜歡打籃球,每次比賽他都踴躍參加。后來,到地方單位工作后,他堅持在工作之余打籃球。正因為此,他的身體一直很好。
打籃球?qū)儆趯馆^為激烈的運動,對于老年人來說,存在風(fēng)險,但代德良有著自己的辦法。“的確,像我這個年齡再進(jìn)行激烈的對抗運動是要注意,所以我在運動前先進(jìn)行半小時左右的熱身,確保每一個關(guān)節(jié)、每一寸肌肉活動到位。”代德良說,比賽中難免會與對手發(fā)生碰撞,肌肉、關(guān)節(jié)活動到位,反應(yīng)就會快很多,也就能避免出現(xiàn)危險。
記者在籃球場上看到,代德良打起籃球動作敏捷,還不時地教同伴們技術(shù)。隊友賴洪新對記者說,他們都是退休后來這里練習(xí)打籃球的,代德良大哥知道的籃球知識多,總是很熱情地給大家講解,脾氣特別好,大家都喜歡和他一起鍛煉。
“別看我頭發(fā)都白了,可我身體特別健康。”代德良老人對記者說,平時,他飲食規(guī)律、清淡,有自己的愛好和夢想,再加上堅持運動,身體沒毛病,天天樂呵呵,吃啥都香!
旅游寫詩拍照
退休生活也精彩
□晚報首席記者高琳琳 文/圖

劉愛琴在北京。
“我今年67歲了,微信名叫琴悠悠,是戰(zhàn)友林秋英給我起的。你看我的微信頭像,戴著眼鏡,拿著毛筆,時尚吧?我感謝我的戰(zhàn)友,也感謝時代讓我們退休人員享受幸福的生活。”昨日下午,在公園散步的劉愛琴笑著向記者展示自己的微信朋友圈,講述她和朋友們游遍祖國大好河山的故事。
劉愛琴說,許多人剛退休時很不適應(yīng),其實應(yīng)該換一個角度去思考。“我特別享受退休生活。我覺得,退休后我更自由了。”劉愛琴說,“因為退休之前無論你做什么工作,無論你喜不喜歡,上班不敢遲到,工作不敢懈怠。退休后可以自由自在地生活了,想干什么就干什么。這世上還有比自由更開心的事情嗎?”
劉愛琴說,現(xiàn)在她有充足的時間干自己喜歡的事,隨時可以來一次說走就走的旅行。她經(jīng)常和朋友外出旅游,每年都要出去幾次,游覽祖國的大好河山,拍很多照片。十一黃金周,她去了北京,特別高興。
她喜歡讀書交友,平時喜歡寫寫詩詞,經(jīng)常把自己對生活的感受用詩歌的形式表達(dá)出來。每次發(fā)到朋友圈里,大家都會對她的詩進(jìn)行評價,鼓勵她繼續(xù)努力,做一個優(yōu)雅的老人。劉愛琴認(rèn)為,老年人更要保持良好的心態(tài),既是對自己負(fù)責(zé),也是子女最大的福氣。
剛?cè)嵯酀咎m拳大家越練越年輕
□晚報記者 蘇莉文/圖

木蘭拳隊的隊員在練習(xí)。
伴隨著優(yōu)雅動聽的民族樂曲,在駐馬店世紀(jì)廣場內(nèi),62歲的市民石德貞帶著她的木蘭拳隊員,正在練習(xí)自編自演的木蘭拳舞《歌唱駐馬店》。石德貞是駐馬店木蘭拳隊的隊長,她們馬上要去上海參加國際木蘭拳比賽,把駐馬店的精神風(fēng)貌帶到大上海,帶上國際大舞臺。
“木蘭拳隊共有隊員有60多人,平均年齡已超過60歲。”石德貞對記者說。“每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”,這是她們的健身口號。只要不下雨,她們每天早晨都會在廣場上練一個小時的木蘭拳。
據(jù)了解,木蘭拳是把武術(shù)、現(xiàn)代健身操及舞臺藝術(shù)相結(jié)合的一個拳種,共有17套,有扇子、劍等輔助器具。木蘭拳拳舞相融、飄逸柔美,不僅把剛健有力的武術(shù)功架和優(yōu)美瀟灑的民族舞姿有機融合,而且套路動作都配以優(yōu)美動聽的民族樂曲,給人以美的享受。
“大家在一起非常開心,到全國各地展演,得過很多大獎。”石德貞說,木蘭拳隊曾多次代表我市到北京、上海、浙江等地參賽,多次獲大獎。隊員們幾次在上海舉辦的世界木蘭拳邀請賽上榮獲金獎。不久前在浙江橫店影視城舉行的比賽中,她們又獲得金獎,為駐馬店爭得了榮譽,展示了駐馬店人樂觀向上的風(fēng)貌。
“通過練習(xí)木蘭拳,我得到了快樂和健康,大家在一起很高興。看到更多的人通過練木蘭拳收獲了快樂和健康,我更高興。”石德貞說。
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