浙江省長興縣中心幼兒園日前舉辦以“快樂足球”為主題的暑期校園足球節，孩子們在活動中增強了對足球的興趣，豐富了暑期生活。徐 昱攝

一學年結束了，激動人心的暑假即將開始。面對“電量”滿格的暑假，你準備怎么度過這一個多月呢？選擇似乎很多：大吃大喝、自由自在，把平時想玩而沒時間玩的東西玩個夠，這是“放松派”；查漏補缺、琴棋書畫，被家長帶著上輔導班從早到晚，這是“報班派”；遠足旅行、熱心公益，向社會大課堂學習本領，這是“旅行派”……過得開心，似乎容易。咋過更有意義？其中學問不少。

　　學前兒童：體驗感受點亮童年

“謝謝老師帶我去沙灘玩！我喜歡看日出撿貝殼，喜歡和小朋友們一起做沙雕。”從南戴河回來好幾天，今年6歲的宇宇還意猶未盡。他是中國兒童中心實驗幼兒園大班畢業生，暑假伊始，幼兒園就組織全體畢業生，進行了為期5天的“南戴河夏令營”。

第一次離開爸爸媽媽、第一次和小伙伴一起過夜、第一次“獨自”闖世界……這樣的經歷讓小朋友們格外難忘。“我們晚上在海邊仰望天空，好多好多星星呀！老師說，這就是我們賴以生存的宇宙，真讓人敬畏。”登登最開心的，還有“晚間故事會”。“我們去了采摘園，把新鮮蔬菜摘下來，還擇菜、洗菜，包餃子呢！”陽陽品嘗了自己的勞動果實，“別提多好吃了！”

5天的獨立生活，大家似乎一下子長大了許多。臨行，不少小朋友給爸爸媽媽買貝殼、選禮物，“爸爸媽媽照顧我、做家務，真是太不容易了！”

教育家陶行知曾說，生活即教育，社會即學校，教學做合一。那么，對兒童來說，暑假應該怎么過？記者專訪了中國兒童中心學前教育部部長楊彩霞。

“學前兒童的學習和生活密不可分。他們以直接經驗學習為主，用眼睛觀察、用心體驗、用感官感知，從而帶來自主思考與表達，將知識同實際生活聯系起來。因此，在為學前兒童做暑假規劃時，要更多著力于日常生活、游戲和親子互動，重點豐富其各種直接感官經驗。”楊彩霞舉例說，可以教孩子學會一樣生活本領，增強自理能力；可以帶孩子“行萬里路”，在旅行中培養勇敢、堅持、判斷等能力；可以和孩子親子閱讀，從小培養愛讀書的習慣……

從2010年起，中國兒童中心學前教育部就組織孩子們走進中國氣象局、中國人民抗日戰爭紀念館、北京航空航天博物館、北京自然博物館、首都博物館等。“學前兒童的學習強調‘主題整合式’，這些參觀體驗恰恰是對孩子綜合能力的培養。家長可以帶孩子多看多聽，在各種博物館中探索發現，增強多學科整合的思維能力。”楊彩霞強調，這也是立德樹人、進行文化熏陶與傳承、挖掘孩子興趣的良好契機。

專家建議，制訂暑假計劃要充分考慮不同年齡階段兒童的身心發展規律，尊重兒童意愿，引導孩子參與計劃制訂。針對學前幼兒，暑假要守住兩條“底線”：不打亂生活作息，不放松體育鍛煉，因為這不僅是健康的需要，更事關良好行為習慣的養成和堅持。

　　中小學生：有個好目標很重要

中小學生的暑假咋過好？在北京市第三十五中學，已經初中畢業的嚴宇塵常常被學弟學妹們當作榜樣。

那是中考結束后的暑假，很多人松了口氣：終于可以痛痛快快地玩了！卸下學習任務，嚴宇塵的計劃卻有點與眾不同，他想在暑假實現一個心愿——重做一架基于馬格努斯原理的“滾筒翼飛機”。還是初二那年，這個由紙杯和橡皮筋為創意初衷的飛機曾被他研發出來，可惜的是，首次試飛時傳動機構橡皮筋斷了，再做一架卻已沒有時間。“中考結束了，我可以重操舊業！”嚴宇塵笑道。

就這樣，在不少同學沉浸于“吃吃睡睡”時，嚴宇塵學會了用流體力學軟件模擬飛機運行，探索用齒輪改進橡皮筋傳動裝置，還試驗了新材料。最終，他以這個課題獲得中國少年科學院“小院士”稱號，還獲得“全國青少年科技創新大賽優秀創意獎”。

“有個暑假目標很重要，也許通往目標的路很長，但只要堅持一步步走下去，就有可能實現愿望。”北京三十五中科技教育中心教師楊欽貞表示，中小學生要根據自身情況，在暑假里制定一個明確目標，朝著目標努力，就能在克服一個個困難中體味到充實與幸福。

楊彩霞建議，中小學生的暑假可以在整理學習經驗基礎上，進行深入可持續性的項目學習，有系統有深度地開展某項興趣愛好的學習和探究。

“基于項目的學習強調以學生為中心、進行小組合作，要求學生對現實生活中的真實問題進行探究。它體現了多學科交叉，注重知識的完整性和系統性，也容易激發孩子們的興趣，非常適合中小學生。”楊彩霞指出，除了基于項目的學習，同學們還可以踴躍參加學校組織的暑期社會實踐活動，在社會調研中了解熱點問題、體味百姓民生，鍛煉問題意識和研究能力；可以開展志愿服務工作，去兒童福利院、敬老院等做義工，從小培養社會責任感。

暑假是自我提升的好時機，可以在此期間涵養興趣、掌握新技能，比如學繪畫、游泳、打球、舞蹈……給自己“充充電”。但要注意的是，輔導班不宜過多，要注意勞逸結合。此外，格外需要注意的是，人身安全第一，學生和家長一定要警惕溺水、交通事故等意外傷害。

　　高校學子：奮斗的青春最幸福

“我一直想為家鄉做點什么，今年暑假，在學校社會實踐專項培養項目支持下，我將回到家鄉云南的永平縣掛職鍛煉，走進村民家中，有針對性地解決他們的困難，回饋家鄉建設。”家住云南省大理白族自治州祥云縣的復旦大學基礎醫學院2017級本科生張碧珊正在收拾行裝，不日即將出發。

與此同時，復旦大學生命科學學院本科生程延、陳思遠和程源九也將啟程。其中，程延的目的地是哈佛醫學院實驗室，將進行無義突變引發mRNA降解過程中兩種蛋白的功能研究；陳思遠將前往斯坦福大學醫學院的實驗室，進行腫瘤的分子生物學研究；程源九的目的地則是耶魯大學的實驗室，進行免疫與抗病毒相關研究。

充實多彩的暑假，來自復旦大學精心安排的一項項暑期項目。在“改變家鄉”社會實踐專項培養項目中，學校提供資助，引導學生返回家鄉、建設家鄉，僅2018年一年就將派出超過20支囊括掛職鍛煉、支教、學習參訪等隊伍、近400名師生，奔赴全國26個省區市；在本科“榮譽項目”中，學校以交換生、實驗室訪學、聯合培養、異地教學等形式，支持鼓勵學生到國際知名高校、國際一流大師課題組交流學習；在“中外學生同走改革路”專項實踐中，將組織中外學生走訪參觀改革開放前沿陣地深圳和珠海，讓更多外國同學了解中國，認識中國……同時，復旦大學博士生講師團再度出發，將前往浙江義烏、福建福鼎、四川雅安、吉林白山等地，幫助廣大群眾深入了解黨的各項方針政策。

作為大學生，暑假咋過有意義？答案很清晰，奮斗的青春最幸福。在高校，不少大學生除了積極參加學校組織的各類活動，也對自己的暑假生活做出了規劃。

“我計劃利用這個暑假，好好閱讀專業書籍。”陜西師范大學馬克思主義學院2016級碩士研究生鄧倩告訴記者，要趁暑假好好“充電”。除了“讀萬卷書”，她還計劃“行萬里路”，和家人、朋友來一次有意義的旅行，增長見識，體味豐富多彩的風土人情。

陜西師范大學新聞與傳播學院2015級本科生王沐子，這個暑假則不打算回家，“明年就本科畢業了，我正在準備考研。”王沐子笑道：“考研是我一直以來的夢想，所以我愿意在酷暑中奮戰。只因前面有光，我便奔去！”