第十二小學(xué)  六一班  張梓奕   指導(dǎo)老師：朱偉娜

　　健康運(yùn)動(dòng)，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是很重要的事，對(duì)我們的生活也是息息相關(guān)。健康，可以讓我們擁有一個(gè)良好的身心；運(yùn)動(dòng)，可以讓我們擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。
　　
　　可是，我以前卻是一個(gè)特別不喜歡運(yùn)動(dòng)的人。從小我的身體不好，抵抗力特別差，每到換季，都會(huì)生一場(chǎng)病。媽媽也總在我耳朵邊絮叨，讓我多運(yùn)動(dòng)，別那么懶?？墒俏覅s把媽媽的話(huà)當(dāng)成了耳旁風(fēng)，因?yàn)槲矣X(jué)得跑著哪有坐著舒服呀，身體就是動(dòng)不起來(lái)一樣。隨著我一天天長(zhǎng)大，身體素質(zhì)依舊那么差，在班級(jí)里請(qǐng)假的次數(shù)也是最多，嚴(yán)重影響到了我的學(xué)習(xí)。我心里有點(diǎn)害怕了，再這樣下去可怎么辦呀。此時(shí)，我要下定決心改變自己，為了自己的健康，必須加強(qiáng)體育鍛煉。星期天我和媽媽一起去天中廣場(chǎng)鍛煉身體，那兒有好多人在活動(dòng)。有的打籃球；有的打網(wǎng)球；還有的打羽毛球。有的人利用廣場(chǎng)上的公共體育器械鍛煉身體，摸高器可以提高人體的彈跳能力，太空漫步機(jī)可以提高身體的平衡性和協(xié)調(diào)性；過(guò)山攀梯可以鍛煉兒童的勇敢性，增加四肢的靈活性。
　　
　　通過(guò)這些體育運(yùn)動(dòng)，既鍛煉了我的身體，又讓我從中感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。身體在一天天中也變的好了起來(lái)。更令我驚訝是，我在學(xué)習(xí)和生活中精力也充沛了，心情也好了起來(lái)。有了這些轉(zhuǎn)變，我對(duì)運(yùn)動(dòng)更加的熱愛(ài)。在以后的生活中，我也一定會(huì)堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，因?yàn)橹灰辛艘粋€(gè)好身體，我們才能專(zhuān)心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)提高了，我們就會(huì)獲得更大的快樂(lè)。
　　
　　身體是革命的本錢(qián)，讓我們一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！