【209號】每天一杯奶 健康伴我行
摘要: 遂平縣第二初級中學 七六班 任錦宏民以食為先,食以奶為先,牛奶中含有豐富的優質蛋白質,其各種營養的含量不僅豐富,而且易于人體消化吸收。我從上小學一年級開始,就
遂平縣第二初級中學 七六班 任錦宏
民以食為先,食以奶為先,牛奶中含有豐富的優質蛋白質,其各種營養的含量不僅豐富,而且易于人體消化吸收。
我從上小學一年級開始,就訂有"蒙牛學生奶"。記得當時訂學生奶
從那以后,每到上午第二節下課后,我都會品嘗到不同口味的學生奶,有甜甜的草莓味、濃醇的紅棗味、經典的原味、香甜的巧克力味、經典的原味……喝著那濃濃的牛奶,能體會到濃濃的溫情。因為在喝牛奶的時候,我的耳邊總會想起媽媽的叮囑:"牛奶營養豐富,經常喝對人體有好處,孩子,你一定要把它喝完。"其實,每到第二節下課時,我總會產生疲勞饑餓感,再加上課外運動,就更沒精神了。有時還會有注意力不集中、學習效率低的現象,這時能及時補充一盒學生奶,不但能迅速提升血糖濃度,正好補充所需營養,還能提高上課注意力和反應速度,保持良好的學習狀態。
我在報紙上曾看到農業大學教授南慶賢介紹"中小學堅持每天喝奶,只需半年,就可以讓身高、骨密度比沒喝奶的孩子高很多。"上海交
時至今日,我在學校喝蒙牛奶已有七年了,現在的我身體健壯,個頭也長高,有了健康的體魄,我更喜歡運動了,因為運動能增強體魄,運動能給人帶來樂趣,能促進新陳代謝,訓練肌肉,增加活動量,使人不易生病。在去年的八月份的籃球比賽中我還得過第一名呢。我也喜歡跳繩,因為跳繩能增強我的耐力,跳繩需要手腳配合默契。記得上小學三年級一次跳繩比賽我的了全班第一名,老師還表揚了我。我也喜歡跑步,雖然跑的很快,但是缺少耐力,
輔導教師:梁獻麗
責任編輯:guanli
(原標題:駐馬店網)
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