立秋剛過，在人們還在感嘆“夏日將盡”的時候，老天爺卻偏偏與大家開了一個玩笑，連續多日的晴朗天氣，不斷攀升的氣溫，讓市民不禁大呼“秋老虎來啦！”在這樣一個酷熱當道的時候，你是要一場大汗淋漓的舒爽？還是要避暑耍水尋清涼？在最近流行起運動旅游的成都，人們會告訴你，兩樣都要！

　　“騎”進黃龍溪避暑

　　成都平原地勢平坦，這也養成了成都人愛騎自行車的習慣，而如今的成都已經發展成為全中國騎行人數最多的城市之一，良好的騎行氛圍，完美的周邊騎行路線讓在成都玩車的人們有著無限的幸福感。

　　家住九眼橋的市民王林鵬周末剛剛完成了他的“騎行+避暑”計劃，帶著一點小嘚瑟向記者炫耀自己的戰果：“我們四個朋友，約好了一起從九眼橋出發，一路從科華北路出去到華陽，然后走公興、永安，一路騎到黃龍溪，再從永安、正興方向騎回成都。”對于往返約100公里的車程，熱愛騎行的小王表示沒有壓力，稱這在成都的騎行圈里算是低強度線路，一般人都能騎下來。“雖然一路騎過去汗流浹背，但是到了黃龍溪你會覺得更涼快！”小王大笑著說道。

　　“登”四姑娘山避暑

　　說到避暑，成都人歷來都愛找個海拔較高的山上慢慢享受清涼，不過現在，徒步愛好者卻把登山和避暑結合了起來，一幫“背包客”們，一邊流著汗向高處攀登，一邊感受海拔落差帶來的自然清涼。

　　“這樣登山避暑很好，因為人體的感官是一個自然變化的過程，而不是說我們坐個纜車上去，從熱到涼沒有過渡，那樣其實對身體很不好。”或許是因為身為教師，向東說起登山避暑也是“振振有詞”，他與幾位同事正在謀劃自己的四姑娘山登山避暑之旅，向東介紹說，他們打算走景區推薦的經齋戒坪、鍋莊坪、石板熱、打尖包、雞棚子一路到大峰大本營的經典路線進行登山活動。“我要用自己的雙腿走上去，用自己的雙眼去感受號稱‘中國的阿爾卑斯’的壯麗景色。”向東說出了他的豪言壯語。

　　“漂”流在虹口避暑

　　說到成都周邊的避暑勝地，那么一定不能少了都江堰的虹口，這里不但有“全世界人都知道”的水麻將，還是四川地區著名的漂流勝地。在這樣一個悶熱的天氣里，到虹口來一場漂流濕身之旅，無疑是相當“避暑”的。

       記者有幸去耍了一轉，周五晚上自駕到都江堰，小住一晚，第二天一早從市區出發，到達虹口漂流點大概需要半小時到45分鐘，這一路過去都是青山環繞，空氣十分清新。賣票點在接待中心，也就是沙坪漂流碼頭，買票、領取雨鞋、安全帽、救生衣以及儲物柜鑰匙，之后再乘免費的交通車至漂流源頭處。到虹口漂流的人很多，但一般很少會出現擁堵的情況。素有“西部第一漂”之稱的虹口漂流，全長10公里，落差明顯但分部均勻，沿途百分之九十的河道被林木覆蓋，在這樣的環境里，你可以輕易地感受到什么叫做“透心涼”。

　　/專家提醒/

　　無論是登山還是漂流，一定要嚴格遵守景區相關規定，以人身安全為首要條件。（華西都市報記者李彥）