外出踏青安全問題莫忽視

□萬華翼

清明已過，氣溫升高，不少市民計劃趁著大好春光，和家人朋友一起外出旅行。出門旅游，應該注意些什么？近日，筆者采訪了我市旅行社的工作人員，為市民安全文明出行支招。

新聞旅行社工作人員負責人劉萍表示，近段時間，氣溫變化較大，多陣雨天氣，市民要及時關注天氣變化，隨身攜帶保暖外套、折疊傘或雨衣。盡量錯峰出行，注意交通安全?，F在雖然已經是春暖花開的時節，但“春捂”仍不能松懈，要根據情況及時調整著裝，以免著涼。

春天花粉四散，外出踏青賞花，需防花粉過敏。春季濕潤,容易滋生細菌，要盡量避免飲用生水，不要吃不衛生的食物，不要席地而坐，以免因潮氣侵入身體而生病。

要避免過分勞累，特別是患有慢性病的中老年人，春游時要量力而行，不要勞累。春天容易感染疾病，建議適當預備一些常用治療腹瀉和消炎的藥物。

游覽過程中，經過危險地段，如陡峭、狹窄的山路或濕滑的道路等不可擁擠，不要在設有危險警示標志的地方逗留。慎重選擇刺激性的活動項目，不要擅自前往未開發的景點。患有冠心病、動脈硬化、高血壓、慢性支氣管炎等疾病的人，尤其是老年患者，要備好平時吃的藥，而且要有人陪同。