胡殿文

樓上掉下一件衣服，恰巧壓彎樓下老張家陽臺上的一盆花。老張就抱起花沖上樓和人家理論，情緒激動。這時，只見老張身體一歪，就要倒下，鄰居連忙將他送往醫院。原來老張是因情緒激動血壓驟然升高。醫生說：“為區區一盆花，你很生氣，結果很氣的是自己。”其實，花只是被壓彎枝條，很快就會恢復生機。

常言道，“生氣是拿別人的缺點懲罰自己”，人們對此心知肚明。但現實中，總有義憤傷身者，有大動干戈者，至于義憤殺人也未可知。有位生物學家說過，人皺一下眉頭要牽動30條肌肉，笑一下只需牽動13條肌肉，故而“笑一下”比“皺一下”節省了很多能量。

笑，不僅僅使人心情舒暢、精神振奮，而且能夠消除憂慮、穩定情緒。生理學家通過研究發現，笑可使大腦分泌出一種快活物質——腦啡呔，該物質能使人產生愉悅感，能調節神經功能，增大肺活量，促進血液循環，改善心肺功能，加快全身代謝。笑還能激活處于抑制狀態的腦細胞，擴張血管，有效地改善大腦的供血供氧功能，增強腦細胞的活力。古人有訓：“壽向樂中求。”愛笑者健康，愛笑者長壽。

在生活中，遇到挫折時要想一想，人生在世不稱意者很多，沒有過不去的“火焰山”。遇到不舒心的事，要從容淡定，笑看風云，一笑了之。同時，要用笑感化他人，以笑為媒，增進人與人之間的感情。其實，有事沒事都要多笑笑，笑出健康好身體，笑中舒解壓力，笑出美好生活。生活處處笑聲朗朗，人生之路自然精彩靚麗。