美食推薦：烏梅桑葚茶

2025-10-10 10:58　來源：駐馬店網(wǎng) 作者：

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摘要：今日推薦美食：烏梅桑葚茶食材：烏梅5顆、桑葚干10克、洛神花3朵、紅棗4顆做法：把所有食材沖洗干凈，放入養(yǎng)生壺中，加水1000毫升清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可。

駐報全媒體記者曾富強(qiáng) 吳丹

寒露，是萬物收斂、秋意最濃的時節(jié)。寒露至，晝暖夜涼，晝夜溫差較大，秋燥明顯。寒露節(jié)氣飲食以“滋陰潤燥、溫補(bǔ)養(yǎng)胃”為主，可多吃梨、銀耳、蓮藕、芝麻、核桃、螃蟹、山藥、百合等食物，幫助緩解秋燥、增強(qiáng)體質(zhì)。

今日推薦美食：烏梅桑葚茶

食材：烏梅5顆、桑葚干10克、洛神花3朵、紅棗4顆

做法：把所有食材沖洗干凈，放入養(yǎng)生壺中，加水1000毫升清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可。

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