親愛的朋友們，您好！

平時工作太忙碌，工作壓力大，您或身邊的人是否有睡眠問題的困擾？是否有早上睡不醒、晚上睡不著、頻繁夜醒

等情況？若您或身邊的人受睡眠相關問題的困擾，睡眠沙龍歡迎您的到來，幫您解除睡眠煩惱！

由河南省康復醫學會睡眠障礙康復分會主辦的“2025年睡眠障礙康復分會睡眠障礙規范化診療系列城市沙龍”，本期將由鄭州大學附屬腦病醫院（駐馬店市第二人民醫院）承辦。

時 間：2025 年 3 月 8 日（周六） 9:30-12:30 

地 點：鄭州大學附屬腦病醫院（駐馬店市第二人民醫院）門診樓六樓

報名聯系人： 

楊美華 13623902092（同微信） 

何 文 18137517110（同微信）

全世界將近一半的人一生中都會遭遇睡眠問題。其中，中高層管理者、醫護人員、互聯網從業者平均睡眠時間僅3-6個小時，凌晨后入睡更是普遍現象。調查顯示，2021年達到深睡的人群占比不足24.9％，而節奏較快的一二線城市，更是睡眠質量的“洼地”，每個夜晚都是痛苦與興奮的開始”。睡眠不足如今已成為了當代人最頭疼的問題之一，長期睡眠不足，會引發多種健康問題，睡眠問題對心理健康的影響也是巨大的。
就在本周六，讓我們一同為自己的身心健康重新注入純露般的元氣，溫柔喚醒美麗的萌芽。我們誠摯地邀請您參加本次沙龍會并進行學術交流，感謝您的大力支持！