美食推薦：口蘑雞翅

2024-07-19 17:15　來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 作者：

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駐報(bào)全媒體記者曾富強(qiáng) 吳丹

進(jìn)入小暑節(jié)氣，俗話說(shuō)“小暑大暑，上蒸下煮”。此時(shí)，易感受暑熱、暑濕之邪，由于出汗多、耗氣傷津，容易出現(xiàn)周身乏力、脾胃不和等癥狀。因此，小暑時(shí)節(jié)要注意解暑、養(yǎng)心。飲食方面應(yīng)多吃一些解暑、健脾的食物，如荷葉、蓮子、薏苡仁、西瓜、苦瓜、綠豆湯、蘿卜、黃瓜等食物，祛濕解暑，對(duì)身體比較好。今日推薦美食：口蘑雞翅。

食材：口蘑、雞翅、姜蔥、淀粉

做法：雞翅對(duì)半切開，加入姜絲、生抽、老抽、蠔油、鹽、淀粉抓勻腌制30分鐘。鍋中油熱，放入雞翅煎至兩面金黃，放入口蘑炒軟，加入鹽、黑胡椒粉炒勻，撒上蔥花即可。

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