泌陽縣春水鎮開展青少年心理健康服務

2023-06-27 10:22　來源：駐馬店網責任編輯：方祥

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摘要：縣共青團講師帶領學生們認識情緒的不同種類，并結合生活實際，帶領學生們了解如何調節自己的不良情緒，引導學生們在日常生活中如何運用呼吸調節法、表情調節法、適度宣泄法、轉移等方法來理智地對待不良情緒，減緩中考壓力，指導學生走出陰霾心理，擁抱當下快樂。

駐馬店網訊（記者方祥通訊員楊春麗馬玉煥）近日，共青團泌陽縣委走進春水鎮春水居委開展開展青少年心理健康服務進社區活動。

本次活動邀請縣共青團講師，從中學生的心理健康教育出發，為減緩中考壓力，講師深入分析當前中學生存在的心理壓力，幫助他們了解自身身心狀態、學會克服學習和生活上的困難，中考即臨，九年級學生面臨著較大的升學壓力，結合中學生可能出現的人際交往壓力，往往心理脆弱，心理壓力得不到一定的宣泄。這對學生的成長極為不利，預防和治療這些心理問題，開展有針對性的心理健康教育迫在眉睫。

縣共青團講師帶領學生們認識情緒的不同種類，并結合生活實際，帶領學生們了解如何調節自己的不良情緒，引導學生們在日常生活中如何運用呼吸調節法、表情調節法、適度宣泄法、轉移等方法來理智地對待不良情緒，減緩中考壓力，指導學生走出陰霾心理，擁抱當下快樂。

本次講座內容緊扣盲點、氛圍輕松、環節緊湊，有效幫助學生們開拓視野、解讀情緒、豐富心靈，調節壓力過大、過度焦慮等不良情緒，以積極樂觀、健康向上的心態投入到中考中，幫助學生們樹立了健康生活的理念，促進了學生們身心的健康成長。

責任編輯：方祥

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