新蔡縣公安局開(kāi)展心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)

2022-01-07 17:31　來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：代廷偉

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駐馬店網(wǎng)訊（通訊員李青山）為進(jìn)一步落實(shí)從優(yōu)待警政策，切實(shí)做好全警心理健康保護(hù)工作，緩解民輔警心理壓力，不斷提高民警輔警的職業(yè)心理能力和心理素質(zhì)。近日，新蔡縣公安局組織開(kāi)展專題心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)。心理專家從身邊典型案例展開(kāi)，就心理健康的內(nèi)涵、影響心理健康的因素，讓大家明白了保持心理健康的重要性，知曉了心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因。并通過(guò)呼吸放松，通過(guò)帶領(lǐng)大家體驗(yàn)呼吸放松法，讓大家掌握這個(gè)簡(jiǎn)單而有效的放松方式，引導(dǎo)民輔警直面壓力、了解壓力、戰(zhàn)勝壓力，幫助民輔警運(yùn)用科學(xué)方法調(diào)適心理壓力，實(shí)現(xiàn)身心健康。

此次活動(dòng)受到了廣大民輔警的廣泛好評(píng)?；顒?dòng)不僅普及了應(yīng)對(duì)生活和工作壓力的心理健康知識(shí)，調(diào)適了民輔警身心狀態(tài)，進(jìn)一步增強(qiáng)了隊(duì)伍的凝聚力和向心力。民輔警們紛紛表示，通過(guò)開(kāi)展活動(dòng)讓大家釋放了繁重的工作壓力和生活壓力，并學(xué)習(xí)到了一些十分重要的減壓知識(shí)，這樣暖心的服務(wù)幫助我們通過(guò)簡(jiǎn)短的調(diào)適達(dá)到了自我提升，實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)同，我們要正確面對(duì)壓力，積極調(diào)整心態(tài)，以更加昂揚(yáng)的斗志、更加飽滿的熱情投入到各項(xiàng)工作中去。

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