通知指出，全市各學校要統籌作息時間，保障學生睡眠充足。小學上課時間一般不早于8時20分，中學一般不早于8時，學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動。明確學生睡眠時間。根據不同年齡段學生身心發展特點，保障小學生每天睡眠時間應達到10個小時，初中生應達到9個小時，高中生應達到8個小時，有條件的地方和學校應保障學生必要的午休時間。

　　通知要求，要進一步規范辦學行為，減輕課業負擔。各中小學校要嚴格執行國家課程標準，開齊、開足規定課程，嚴禁挪用或擠占思政、體育、音樂、美術、勞動、科學及自習等課時，嚴禁實行“兩張課表”。做好教學常規管理工作，開展教研活動，打造高效課堂。各學校要加強師德師風建設，堅決杜絕教師“課上不講課下講、課上少講課后講”違規行為。嚴禁教師強制或暗示學生訂閱教輔材料，嚴禁教師以任何形式違規辦班、有償補課，嚴禁教師誘導或逼迫學生參加校外培訓。

　　要嚴格考試管理。小學一、二年級每學期可組織1次統一考試，其他年級每學期不超過2次統一考試。以質量監測為目的的抽測，每學期不超過1次，隨機抽取的學生比例不超過本年級的30%。考試成績實行等級評價，嚴禁單純以考試分數評價教師和學生，嚴禁以任何形式、方式公布學生考試成績，嚴禁按考試成績對學生排名、分班和編排座位。

　　要加強作業管理。中小學校要提升課堂教學實效，加強作業統籌管理，嚴格按照有關規定要求，調控學生書面作業總量，指導學生充分利用自習課或課后時間，使小學生在校內基本完成書面作業、中學生在校內完成大部分書面作業，避免學生回家后作業時間過長，擠占正常睡眠時間。教師要做到作業有布置必批改，不得以學生自評或互評方式代替教師批改作業，嚴禁要求家長批改作業。各學校要實行“每周一日無書面作業”制度，給學生提供自主學習、發展特長、參與社會實踐的時間和機會。

　　通知強調，各縣區教育局及局直各中小學校要高度重視中小學生減負工作，進一步加強日常監管，采取定期和不定期的方式進行督導檢查。市教育局將對通知落實情況不定期組織檢查，通報檢查結果。對落實不力，造成不良社會影響者，將依法依規嚴肅處理。