胃黏膜最怕饑一頓飽一頓
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現在很多人飲食不規律，饑一頓飽一頓是常有的事，但這是胃黏膜最不喜歡的。如果飲食不規律，吃了上頓不吃下頓，或者一頓吃太多，胃液的分泌就會受影響。年輕人愛吃的熱辣食品、燒烤、火鍋等都會刺激胃黏膜。經常吸煙也易引起胃黏膜血管收縮，這些因素都導致胃炎、胃潰瘍的發病率提高。此外，經常熬夜、精神緊張、過度疲勞等，也容易對胃黏膜產生不利的影響。
保護胃黏膜，應戒煙忌酒，避免使用易損害胃黏膜的藥物，飲食宜規律，避免過熱、過咸和辛辣食物。
（摘自《銀川晚報》）
責任編輯：徐明霞
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