李松

夏季炎熱，因各類胃腸道疾病引起的腹瀉多發。專家提示，在治療腹瀉時，一些市民往往選擇過量飲用熱水、盲目使用抗生素等，這其實都是錯誤的做法，需要引起警惕。

不少人認為，緩解腹瀉應該多喝熱水，其實這是一種認識誤區。“腹瀉的結果之一就是人體脫水，患者的確需要補水，但此時過量飲用熱水反而可能加重腹瀉。腹瀉時人體補水，是要補充電解質，藥店售賣的電解質液是最佳選擇，在稀飯、米湯、溫水中加入少量食鹽，也有類似作用。”重慶市腫瘤醫院胃腸腫瘤科主任孫浩說。

同時，一些人出現腹瀉癥狀后，會選擇不吃不喝，這也是不可取的。“短時間禁食或許能減少上廁所的次數，讓人感覺腹瀉有好轉的跡象，但腹瀉期間長時間禁食容易營養不良，影響身體免疫力，身體反而恢復慢。”孫浩介紹，出現腹瀉的人，完全是可以吃東西的，比如食用稀飯、軟面條等清淡容易消化的食物，少食多餐。在癥狀好轉后，可以逐漸添加其他食物。

過度、盲目使用抗生素也是一些市民治療腹瀉時的錯誤選擇。專家介紹，引發腹瀉的原因很多，除了有腹部受涼、飲食不節、消化不良等引起的功能性腹瀉，還有病毒、細菌、寄生蟲等導致的感染性腹瀉等。盲目使用抗生素不僅會加重人體腸道、肝腎功能負擔，還可能會引起胃腸功能紊亂。因此，一定要遵醫囑謹慎使用抗生素。