許多人都知道預防骨質疏松需要補鈣，但往往會陷入兩個誤區：一是認為只要吃鈣片就可以補鈣了，二是把骨質疏松癥的治療簡單地等同于吃鈣片。鈣片天天吃，還是會骨質疏松，這到底是怎么回事呢?

骨質疏松癥是由多種因素引起的，鈣沉積不足，只是其中一個環節。治療骨質疏松癥，鈣劑、維生素D、膠原、促進成骨或破骨活動的激素等共同作用才能形成正常骨質。單純增加其中一個環節的供給，到一定程度后就是無效供給。所以，治療骨質疏松癥，僅靠單純補鈣是不夠的。補充鈣劑和維生素D是基礎治療，如果確診為骨質疏松癥，患者應到正規醫院的骨科或者內分泌科規范治療。

目前，正規的骨質疏松癥藥物治療，主要是使用減少骨吸收藥物和促進骨形成藥物。不同程度骨質疏松需要選擇不同的治療方案，對于多次骨折的老年患者，“節流”治療已不能滿足患者需求，通過長新骨藥物治療，才能減少中重度骨折的患病概率。因此，骨質疏松癥的治療方案需個體化，不是單純補鈣，而是提高骨密度、增強骨強度和預防骨折的綜合治療。

另外，每天保持健康的生活習慣，合理飲食，保證足夠的睡眠，經常曬太陽，并進行適量的運動，對于防治骨質疏松也很重要。

骨質疏松癥患者在早期并沒有特別的癥狀，因為人們無法感覺到骨質的慢慢流失。40歲以上的中老年人，要定期進行骨密度檢測，了解骨骼的健康程度，及時發現骨量的減少，盡早采取防治措施。

（王 麗）