給您提個(gè)醒！別空腹吃荔枝

2018-06-29 16:04　來源：人民網(wǎng) 責(zé)任編輯：yjh

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摘要： 北京大學(xué)第三醫(yī)院張玉梅李百花眼下正值荔枝上市的季節(jié)，很多人喜歡吃荔枝。值得注意的是，兒童及老年人空腹或過多食用荔枝會(huì)引起惡心、嘔吐，甚至昏迷。荔枝中果糖成分

北京大學(xué)第三醫(yī)院張玉梅李百花

眼下正值荔枝上市的季節(jié)，很多人喜歡吃荔枝。值得注意的是，兒童及老年人空腹或過多食用荔枝會(huì)引起惡心、嘔吐，甚至昏迷。

荔枝中果糖成分高。果糖在肝臟轉(zhuǎn)變成葡萄糖后，方可被人體細(xì)胞利用。空腹時(shí)血糖較低，若進(jìn)食較多的荔枝，攝入的果糖不能被人體，尤其是大腦細(xì)胞利用，易導(dǎo)致低血糖，出現(xiàn)心悸、惡心、頭暈等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可危及生命。

一次性食用太多的荔枝，高滲性食團(tuán)進(jìn)入到小腸后，易刺激β細(xì)胞分泌大量的胰島素，可引起低血糖。由于兒童和老年人血糖的調(diào)節(jié)能力較差，空腹食用可引起低血糖。

因此，專家提醒，不宜空腹食用荔枝，且一次食用不宜過多。尤其是兒童和老年人，進(jìn)食后若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

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