【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】你是否遇到過這樣的情景：有些時候我們想對朋友說實話，但卻又害怕傷害到他們。在這種情況下，你會選擇直言不諱還是閉口不言？最佳做法又是什么呢？現(xiàn)在讓我們跟隨美國雜志《時尚》，一起來了解一下吧。

現(xiàn)在試想一個情景：你最好朋友的另一半出軌了，并且被你發(fā)現(xiàn)，你的第一反應(yīng)該是告訴朋友你看到的事實。但這樣做真的是為朋友好嗎？一方面，情侶之間的私事與你無關(guān);另一方面，你不想對朋友隱瞞實情。心理學(xué)家Christine Goirand-Fadhlaoui 將就這一問題為你指點迷津。

坦誠有利有弊

或許我們有很多朋友，但真朋友并不多。友誼是建立在坦誠的基礎(chǔ)之上的。對于真正的朋友而言，說出實情是會被理解的。但這需要你們之間存在真誠的互信。

但有時坦誠也會傷害到我們。心理學(xué)家指出，我們每個人根據(jù)經(jīng)驗都知道，坦誠是一件可怕的武器。它傷人于無形，當(dāng)事人也許都沒意識到，一段美好的友誼可能會就此毀于其手。

設(shè)身處地考慮

當(dāng)朋友難過的時候，我們應(yīng)該設(shè)身處地為他考慮。我們需要根據(jù)實際情況來判斷是否說出事實。但心理學(xué)家還表示，就算友誼的牽絆再緊密，雙方都是兩個不同的個體。我們需要了解朋友，也要考慮到你們之間的差異。

學(xué)會“察言觀色”

慎思敏感話題

有一些話題很難對朋友開口，因為我們害怕自己措辭不當(dāng)會讓自己珍視的人受傷。這時就需要隨機(jī)應(yīng)變，深思熟慮之后再開口。心理學(xué)家建議我們，要仔細(xì)思考自己的動機(jī)和實施方法。

周圍人的欺騙、污蔑、背叛，這些事總是很難和朋友坦言。一位女大學(xué)生薩拉在來信中說出了她的煩惱，她和好朋友同一幫男孩出去玩，所有人相處得都不錯。但皮埃爾背著瑪麗和他的前女友來往。除了瑪麗大家都知道。皮埃爾告訴大家不要對瑪麗說，他很怕失去瑪麗。瑪麗是她的好朋友，所有人都瞞著她，她我怕說出事實上之后所有人都會指責(zé)她。每個人都會犯錯。如果我是瑪麗，我希望別人能和我說實話。我該怎么做？

心理學(xué)家告訴薩拉，做決定之前要先仔細(xì)思考幾個問題：我為什么想對她坦白？好的動機(jī)是什么，壞的動機(jī)是什么？怎樣說出口？說出事實對她真的有用嗎？她有辦法面對事實嗎？如果我是她，我想要我的朋友怎么做？

收起負(fù)面情緒

假設(shè)在社會中，我們的朋友經(jīng)常“變臉”。她好出風(fēng)頭，喜歡吹噓，但有時前倨后恭。她的態(tài)度不會直接影響我們，但卻會惹惱其他人。我們猶豫要不要說出事實，是怕別人針對她。這種時候，我們還是應(yīng)該先對自己提出一些問題：我們是否應(yīng)該對她說別人看不慣她的態(tài)度？這種情況與我們切實相關(guān)嗎？我們說出事實是在幫她嗎？

溝通至關(guān)重要

有時候我們不說實話是怕挑起爭吵。比如和朋友見面變少了或朋友的態(tài)度忽然轉(zhuǎn)變了，這時如果沒有及時溝通，心中的積怨就會加深。就如同愛情中，溝通是關(guān)鍵。心理學(xué)家解釋遇到不順心的情況一定要及時溝通，否則友誼會受影響。溝通順暢友誼才能長存。因此，方法的選擇對我們來說至關(guān)重要。心平氣和的談話是非常珍貴的。

坦誠增進(jìn)情感

如果說出事實可以幫助朋友，那不妨說出來。因為我們的目的明確并且積極向上，就是為了幫助他們。

最后，心理專家提醒，說出事實是好事，但也要注意保持清醒的頭腦，保持理智，注意方式方法，不要傷害到你的朋友。因為愛一個人，就是希望了解他的全部并且希望他過得更好。(侯悅 趙怡蓁)