常聽身邊的家長們抱怨自家孩子自控力差，容易玩得過了頭，影響學習。自控力強的孩子確實表現得更優秀，來看看孩子自控力差的幾大根源，或許能給家長們一些啟示。

父母自身缺乏自控力，脾氣暴躁

一些父母本身脾氣就比較火爆，在家長的耳濡目染下，孩子自然也就會變得缺乏耐心、浮躁、脾氣暴躁。家長的言行舉止在孩子的成長學習過程中起著榜樣的作用。如果爸爸媽媽總是因為小事而發牢騷；或者因為孩子做錯事家長就大發脾氣，大聲呵責；或者家庭氣氛緊張，父母經常吵架，孩子長期缺乏安全感，同時缺乏家長的引導，很難有良好的自控能力。

因此，家長以身作則非常重要。在面對做錯事的孩子時，應該要控制好自己的情緒，切勿大發脾氣，嘗試通過冷靜溝通與孩子一起分析、解決問題。如果孩子的脾氣也是比較暴躁，總是心情不爽就亂扔東西，建議家長可以冷處理，先不理睬，直到他冷靜下來，家長再去回應他。

父母經常吵架

不和諧的家庭關系使得孩子長期處于懼怕、沒有安全感的狀態，年紀小的孩子判斷力很差，在看到父母爭吵時往往會以為是因為自己的原因，甚至會懷疑父母不愛自己了。爭吵其實是給孩子樹立錯誤的行為榜樣，孩子很可能會認為，爭吵是解決問題的最好辦法，而且負面的情緒不需要抑制，只要不高興就可以破口大罵。

營造一個溫馨愉悅的家庭氣氛，讓孩子充分感受家長的關愛與溫暖，孩子擁有一個健康的成長環境，才是良好性格、行為習慣的基礎保證。

父母疏于照顧，缺乏親子溝通

孩子的自控力要依靠父母日常生活的引導與教育，如果父母抱著無所謂的態度對于孩子不守規則的行為放任自流，缺乏親子溝通，孩子很難形成良好的控制力。

多和孩子溝通，及時了解孩子的心理發展和內心需求，家長才能夠更好地引導孩子塑造良好的性格和行為習慣。在孩子年幼的時候，可以在生活習慣方面對孩子的行為提出要求，有意培養孩子守規矩的行為習慣。

隨著孩子年齡的增長，對孩子的自控力培養應著重于社會道德規范和社會責任心等方面。比如要求孩子在集體中要遵守集體規則和紀律，不可隨心所欲地侵犯別人的利益等等。家長在教育孩子的過程中要長期堅持一貫的要求和原則，不遷就、不隨意改變，漸漸地孩子便會學會控制、約束自己。

（摘自2017年9月6日《科教新報》吳銘/文）