話題：學(xué)習(xí)方法

　　一、不善于制訂小計(jì)劃

　　時(shí)間安排不當(dāng)，缺乏小計(jì)劃，自我復(fù)習(xí)東一榔頭西一錘，漫天撒網(wǎng)，沒有階段性復(fù)習(xí)目標(biāo)，或者自我支配時(shí)間安排過緊，缺乏彈性、機(jī)動(dòng)性，這些都是小計(jì)劃失敗的通病。緊跟著老師走是“大鍋燴”，自己的小計(jì)劃是“小勺喂”，“大鍋燴”要吃飽，“小勺喂”也要喂好。

　　制訂一份留有時(shí)間彈性的小計(jì)劃是每一位考生應(yīng)切實(shí)執(zhí)行的好辦法。

　　二、沒有養(yǎng)成每日自我暗示、自我調(diào)節(jié)的好心態(tài)，缺乏自信、樂觀、向上的積極心態(tài)

　　科學(xué)家們做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在演員大腦的特定部位貼上微電極，然后按內(nèi)容不同要求演員們表演各種電影情節(jié)。

　　當(dāng)他們演出與灰色、無精打采、消極、沮喪、憤怒有關(guān)的情節(jié)時(shí)，實(shí)驗(yàn)監(jiān)測(cè)儀顯示腦啡肽的含量隨之降低，當(dāng)劇情進(jìn)入歡樂、健康、愉快、喜悅、自信、愛情的內(nèi)容時(shí)，腦啡肽的含量也隨之上升。腦啡肽是調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心態(tài)的天然快樂劑，養(yǎng)成積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)有利于大腦腦啡肽的分泌增加。

　　三、精力分散，未能把精力長(zhǎng)期專注于學(xué)習(xí)事務(wù)上

　　同學(xué)們的精力就像電燈光源。如果光源照得范圍太廣，則光線散亂，亮度暗淡。唯有把光線聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同學(xué)們把自己全部的精力像激光一樣聚焦投注到學(xué)習(xí)中去，可以鉆透各科學(xué)習(xí)中阻礙成績(jī)提高的任何“瓶頸口”，順利完成差科弱科的復(fù)習(xí)升級(jí)。

　　四、自我設(shè)限，缺乏心靈上的周圍激勵(lì)力量

　　三分鐘熱度是同學(xué)們復(fù)習(xí)中常犯的通病，每天應(yīng)該隨時(shí)用自我想像、自我暗示、自我談話、自我反省、自我激勵(lì)、自我鞭策等多種激發(fā)方法突破心理上的學(xué)習(xí)高度極限，激發(fā)出心靈的巨大潛能。

　　潛意識(shí)的學(xué)習(xí)能力是無法想像的，哪怕是平時(shí)激發(fā)出一點(diǎn)點(diǎn)，也能迅速優(yōu)化你的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　五、忽視各科復(fù)習(xí)中的客觀增分規(guī)律

　　成績(jī)的提高也是有規(guī)律可循的，例如：各科記憶知識(shí)的梳理成網(wǎng)，分類解題收獲的總結(jié)積累，文科復(fù)習(xí)注重知識(shí)的反芻，理科復(fù)習(xí)側(cè)向思維的遷移……遵循各科的增分規(guī)律去用功復(fù)習(xí)，就等于找到開啟成功之門的鑰匙。

　　六、忽略基礎(chǔ)，過于浮躁

　　期望著在短期內(nèi)大幅度提高總分的想法容易使同學(xué)們心浮氣躁，在復(fù)習(xí)時(shí)，一會(huì)兒翻這本參考書，一會(huì)兒看那本習(xí)題集，一晚上做幾十道題還嫌少……這些都是蜻蜓點(diǎn)水似的做法，根本不可能提高學(xué)習(xí)效率。復(fù)習(xí)是一個(gè)潛移默化、厚積薄發(fā)的過程，成績(jī)的提高和能力的形成不是一蹴而就的。

　　衡量復(fù)習(xí)效果的高低也不是以看書多少做題多少為標(biāo)準(zhǔn)的。傷其十指不如斷其一指，只要掌握“真諦”，精做一題勝過泛做十題，精透一頁(yè)知識(shí)勝過粗翻一本書。

　　七、缺乏恒定、清晰、強(qiáng)力的高考奮斗目標(biāo)

　　“我想考上大學(xué)”“我想考上名牌大學(xué)”只不過是一種籠統(tǒng)的泛化的模糊的高考目標(biāo)，對(duì)潛意識(shí)學(xué)習(xí)潛能的刺激力度不大。

　　高三總復(fù)習(xí)中，更需要一個(gè)恒久、量化、清晰、明確、具體的高考目標(biāo)牽引自我潛意識(shí)去努力，去克服學(xué)習(xí)中的重重困難。確立強(qiáng)力的高考奮斗目標(biāo)尤其重要。

　　八、主線復(fù)習(xí)進(jìn)度未能緊跟老師的復(fù)習(xí)戰(zhàn)略

　　在高三總復(fù)習(xí)中，完全撇開老師的復(fù)習(xí)安排獨(dú)立搞自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，這是一種最容易步入歧路、多走彎路的短視行為，這方面慘重失敗的，教訓(xùn)是屢見不鮮的。

　　自學(xué)能力極強(qiáng)、思維素質(zhì)扎實(shí)全面的高考狀元們都以親身的經(jīng)驗(yàn)再三告誡同學(xué)們：自己的復(fù)習(xí)小計(jì)劃一定要服從老師的大計(jì)劃，千萬不要甩開老師另搞自己的一套。

　　九、眼高手低，不愿意親自動(dòng)手進(jìn)行各科復(fù)習(xí)內(nèi)容的自我整理、自我歸納、自我梳理

　　許多同學(xué)總以參考資料上面已有整理好的系統(tǒng)化的復(fù)習(xí)內(nèi)容為借口，不愿意自己動(dòng)手做扎實(shí)有關(guān)整理復(fù)習(xí)內(nèi)容的工作。

　　“紙上得來終覺淺，要知此事須躬行”。自己動(dòng)手整理的系統(tǒng)化知識(shí)筆記是自己的腦力思維的結(jié)晶，深扎在大腦深處，與大腦神經(jīng)元記憶系統(tǒng)勾連成網(wǎng)，潛意識(shí)對(duì)其有感性的“親切”熟知感，豈是參考書上他人代勞整理出來的內(nèi)容能與之相提并論的？

　　十、未能及時(shí)做好反饋、匯總

　　復(fù)習(xí)中的錯(cuò)題、疑問、焦點(diǎn)、疏漏、遺缺等反饋錯(cuò)源的信息都是很寶貴的增分“礦源”。針對(duì)錯(cuò)源信息進(jìn)行自我補(bǔ)救式強(qiáng)化復(fù)習(xí)，可以把時(shí)間、精力用在刀刃上，防止做無用功。

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