中原銀行駐馬店分行舉辦壓力與情緒管理講座

2016-08-30 11:01　來源：駐馬店網責任編輯：wq

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摘要：駐馬店網訊（通訊員王珠琳）為進一步緩解工作壓力，提升內生動力，2016年8月28日，駐馬店分行人力資源部聘請全國知名講師楊文利對分行200余名職工開展了第二期壓力管理與情

駐馬店網訊（通訊員 王珠琳）為進一步緩解工作壓力，提升內生動力，2016年8月28日，駐馬店分行人力資源部聘請全國知名講師楊文利對分行200余名職工開展了第二期壓力管理與情緒管理講座。

講座中，楊老師從“壓力調適、情緒管理、思維突破”入手，詳細剖析了壓力管理的三個階段及三種方法，講述了管理情緒的五種技巧，利用心理學技術，使大家明確了壓力不可以“減”但可以“解”的深刻道理，引導大家樹立健康的生活理念，提升思考能力及問題解決能力，使廣大職工避免壓力帶來的心理傷害，掌握有效緩解壓力的方法和處理負面情緒的技巧，從根本上解決帶來心理狀態問題的不當信念。

在如今社會節奏加快、競爭壓力加大、思想波動較頻繁的社會大背景下，此次講座開展得很及時很重要。此次講座內容豐富，形式多樣，扣人心弦，效果良好。

為期一天的講座，通過講師親和、激情、幽默、專業的講授與分享，幫助我行職工增加身心彈性，提升抗壓韌性，在工作和生活中化壓力為動力，提高應對壓力和管理情緒的能力，真正做到快樂工作，快樂生活。

責任編輯：wq

(原標題：駐馬店網)

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