據臺灣媒體報道，陳妍希接演《神雕俠侶》遭逢責難，招牌膨皮可愛模樣挨批太胖，首版造型還被笑是“小籠包”，但她把壓力轉變成助力，靠嚴格控制飲食加運動硬是“甩肉成功”，也在大陸打開知名度，近來她忙於拍攝實境秀《報告！教練》，接受瘋狂訓練3個月，真的有了“好成果”，po節目照頻頻被夸瘦，讓她開心不已。

　　陳妍希參與運動類真人秀，拚了命接受3個月魔鬼訓練，貼出節目照后受到眾人肯定，直呼她洗刷“小籠包”污名，一雙腿又白又修長，美到冒泡，但據媒體報道，陳妍希開心沒多久，嬌小的她因為太拼命，又因不想辜負隊長責任而硬撐，生了病仍堅持錄影，回家后果然累倒，當天半夜身體不適，癱軟無力又發燒又嘔吐，只得緊急送醫院，但因身處交通不便的偏僻之處，故拖到半夜4點多才送到醫院，足足吊了5瓶點滴才稍微舒服一點，隊友也在微博鼓勵她，網友除了心疼外，更給予肯定，說她完全配得上隊長稱號。