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美食推薦:椒鹽煎魚肉

2025-10-27 14:08 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

霜降,意味著天氣越來越冷,空氣越來越干燥。這個時候,霜降時節,應吃滋陰潤燥、溫補食物,如蘿卜、山藥、秋梨、鴨肉、牛肉、雪梨、銀耳、百合、南瓜、蓮藕等。可根據個人體質選擇,如寒性體質可選羊肉,陰虛體質可補脾胃。

今日推薦美食:椒鹽煎魚肉

食材:魚肚肉400克、姜片適量

制作:魚肚肉洗凈加入姜絲、鹽、胡椒粉拌勻腌制15分鐘,蒜、小蔥切碎。鍋中油熱,放入魚肚肉煎至兩面金黃,倒入適量黃酒,放入蒸魚豉油煮5分鐘,加入蔥蒜末炒勻,撒入椒鹽即可。

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