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春季養肝茶推薦:玫瑰山楂茶

2025-03-28 10:07 來源: 駐馬店網 作者:
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

春天是養肝的好時機,肝臟健康,皮膚和氣色都會變好。今天給大家分享幾款簡單易做的春季養肝茶飲。

養肝茶:玫瑰山楂茶

食材:干山楂10克、玫瑰花10克

做法:干山楂沖洗干凈,放入養生壺中煮30分鐘,放入玫瑰花再煮5分鐘即可。

玫瑰花味甘微苦、性溫,具有理氣解郁、活血散淤的功效,溫養心肝血脈,舒發體內郁氣,起到鎮靜、安撫、抗抑郁的作用。玫瑰花含有豐富的維生素A、C、B、E、K以及單寧酸,改善內分泌失調,能對抗自由基、抗衰老,還能消除疲勞,促進傷口愈合。

山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌、促消化的作用,山楂含有脂肪酶,能促進脂肪消化。

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