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通訊員張召

為切實關心快遞行業女性從業人員心理健康，提高她們的心理調適能力，增強她們的職業幸福感，近日，市郵政管理局聯合市快遞行業婦女聯合會，特邀鄭州大學附屬腦病醫院心理治療中心主任、心理治療師王春芳老師為大家普及心理健康知識。

王春芳老師以“釋放壓力，健康生活”為主題，針對快遞行業工作強度高、時間壓力大、人際溝通帶來的不良情緒多等特點，從“壓力識別與健康”“快遞行業常見的壓力來源及分析”“情緒對健康的影響”“如何疏導不良情緒”及“自我關愛調適方法”四個模塊展開講解。通過案例分析、情景模擬和互動問答等方式，引導參會人員正視心理健康問題，學習科學減壓策略，得到了參會人員的一致認可。

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