美食推薦：胡椒豬肚湯?

2024-12-17 15:16　來源：駐馬店網(wǎng) 作者：

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駐報(bào)全媒體記者曾富強(qiáng) 吳丹

大雪，是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，意味著天氣會(huì)越來越冷，降水量漸增。大雪時(shí)節(jié)飲食應(yīng)以溫補(bǔ)和增強(qiáng)免疫力為主，適合食用富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，應(yīng)多食用羊肉、牛肉、雞肉、魚肉等溫?zé)嵝允澄铮m量食用富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，能夠給身體提供足夠的熱量，幫助抵御寒冷。

今日推薦美食：胡椒豬肚湯

食材：白胡椒、豬肚、蜜棗

做法：豬肚處理干凈，用鹽擦洗一遍腌制10分鐘，清水沖洗干凈，放入鍋中焯水，撈出切大塊。砂鍋中放入清水、豬肚、白胡椒、蜜棗，大火燒開轉(zhuǎn)小火煮2個(gè)小時(shí)，放入少許鹽調(diào)味即可。

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