69精品人人人人,色悠久久久久综合欧美99,美女性感视频久久久

駐報全媒體記者曾富強吳丹

立夏時節，可以適當吃些味苦、赤色食物，有助于降心火、補心血。常見的赤色食物有紅薯、大棗、番茄、胡蘿卜、紅豆、山楂等，常見的味苦食物有蓮子、苦瓜、苦丁茶等。飲食方面以清淡、易消化為主，少吃油膩辛辣的食物。今日推薦美食：山藥炒肉片。

食材：山藥、瘦肉、蔥、蒜、鹽、淀粉、料酒、生抽、油

制作方法：瘦肉清洗干凈切成薄片放入碗中，加入適量的淀粉、料酒、生抽、油抓勻，腌制10分鐘。山藥清洗干凈后切薄片備用。鍋內油熱后，放入腌制好的瘦肉炒至變色后盛出備用。再熱鍋燒油，油熱后放入蒜末爆香，加入山藥一起翻炒，然后加入適量的鹽調味翻炒均勻。加入適量的清水煮6分鐘，把山藥煮熟，加入炒好的瘦肉、蔥段即可。

版權聲明：

1.凡本網注明“來源：駐馬店網”的所有作品，均為本網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網書面授權不得轉載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：駐馬店網”。任何組織、平臺和個人，不得侵犯本網應有權益，否則，一經發現，本網將授權常年法律顧問予以追究侵權者的法律責任。

駐馬店日報報業集團法律顧問單位：上海市匯業（武漢）律師事務所

首席法律顧問：馮程斌律師

2.凡本網注明“來源：XXX（非駐馬店網）”的作品，均轉載自其他媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。如其他個人、媒體、網站、團體從本網下載使用，必須保留本網站注明的“稿件來源”，并自負相關法律責任，否則本網將追究其相關法律責任。

3.如果您發現本網站上有侵犯您的知識產權的作品，請與我們取得聯系，我們會及時修改或刪除。