防疫攻堅進行時·防護丨居家隔離老失眠？自助睡眠小技巧來了

2022-11-28 21:33　來源：大河網責任編輯：王森

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編者按：疫情防控期間，如何做到科學防控、筑牢個人健康防線？11月24日起，河南省疾病預防控制中心聯合大河網推出系列短視頻，聚焦心理疏導、居家運動、安全復工復產等與民眾息息相關的內容，邀請專家支招，助力全省早日恢復正常生產生活秩序。

處于隔離狀態，容易產生失眠，這個時期該如何調理？新鄉醫學院第二附屬醫院心身二科王章元為大家帶來自助睡眠小技巧，不妨試試！

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