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人人都會有抑郁情緒，但有抑郁情緒不一定就患上了抑郁癥。抑郁情緒也可以出現在正常人身上，比如正常人遭遇不愉快的事情時可能就會出現抑郁情緒，但這并不一定是屬于病態，不一定就是抑郁癥，正常人出現抑郁情緒通常會事出有因，程度相對較輕，持續時間相對較短，可以通過自我調節而緩解，一般不會影響日常工作、生活、學習等。而抑郁癥多數會無緣無故出現，通常會伴有精力減退、乏力、興趣缺失、食欲下降、睡眠紊亂、軀體不適等，一般來說程度相對較重，嚴重時甚至會出現消極念頭及自傷自殺行為等，一般不能夠通過自我調節而緩解，常常持續存在，往往超過兩周，通常會導致個人的社會功能受損，導致無法適應社會。

抑郁情緒大家都可能會出現，抑郁情緒是可以自愈的，而抑郁癥不經過治療很難自愈，需要經過專業的心理治療和藥物治療才能夠治愈。

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