曾吐槽年輕人癡迷手機(jī) 老年人也被“手機(jī)脖”盯上

2022-05-13 08:52　來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：付琳

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駐馬店網(wǎng)訊（記者楊麗通訊員陳思妤）“我媽現(xiàn)在送完孩子回來(lái)就拿著手機(jī)刷視頻，比年輕人還癡迷。”說(shuō)起玩手機(jī)，市民程會(huì)有點(diǎn)不高興地說(shuō)。她告訴記者，自己的母親今年60歲，目前退休在家，之前送完孩子還出去散散步，現(xiàn)在每天玩手機(jī)的時(shí)間均在四個(gè)小時(shí)以上，除了接送孩子就是玩手機(jī)。一周前，程會(huì)的母親王阿姨右手突然抬不起來(lái)了，經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷，她患上了重度頸椎病。

記者走訪我市多家醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，王阿姨的情況并不鮮見。近年來(lái)，因?yàn)槌撩跃W(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)健康問(wèn)題的老年人數(shù)量呈明顯上升趨勢(shì)，“手機(jī)脖”、干眼癥、代謝紊亂等都找上了“網(wǎng)癮老人”。此外，沉迷網(wǎng)絡(luò)還容易誘發(fā)易怒、焦躁、空虛等心理疾病。

長(zhǎng)時(shí)間保持低頭、頸部前傾的姿勢(shì)玩手機(jī)，往往會(huì)造成頸部不適，引發(fā)頸椎病，這被形象地稱為“手機(jī)脖”。“手機(jī)脖”原本在年輕人中多發(fā)，如今，這種疾病也找上了老年人。

市中心醫(yī)院一名醫(yī)生告訴記者，相對(duì)來(lái)說(shuō)，老年人的身體機(jī)能不如年輕人，一些人本來(lái)就有頸椎骨質(zhì)增生、頸椎曲度改變等退行性改變，經(jīng)常低頭玩手機(jī)，前傾的姿勢(shì)使得頸椎負(fù)擔(dān)加重。同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，導(dǎo)致肩頸部過(guò)度緊繃，出現(xiàn)肩頸部肌肉酸痛，會(huì)進(jìn)一步加重頸椎病。長(zhǎng)此以往，容易出現(xiàn)頭暈、眼花、頸痛、四肢麻木乏力甚至癱瘓等癥狀。

長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，坐的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體能量消耗減少，過(guò)多的能量會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，從而出現(xiàn)多種代謝紊亂，比如血脂、血糖等指標(biāo)出現(xiàn)異常，引發(fā)代謝綜合征。市中心醫(yī)院相關(guān)專家提醒，代謝紊亂是糖尿病及心腦血管病變的病理基礎(chǔ)，它提高了高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。因此，老年人應(yīng)該放下手機(jī)，多出去走走，鍛煉鍛煉，提高身體機(jī)能。

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