酸辣蕎麥面

2022-05-13 08:52　來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：付琳

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配料：蕎麥面、蝦、大蒜、小米椒、香菜、鹽、白糖、胡椒粉、雞精、生抽、蠔油、香醋。

做法：準(zhǔn)備好干蕎麥面，開(kāi)水入鍋煮至八九成熟時(shí)撈出。將煮好的蕎麥面沖涼，或者放進(jìn)冰水里降溫，控水待用。

大蒜拍碎剁成蒜蓉，小米椒洗凈切圈、香菜切末。大蝦剝成蝦仁，去掉蝦線，沖洗后開(kāi)水入鍋煮熟取出。

將蒜末、小米椒、香菜放進(jìn)一個(gè)大碗里，再放入鹽、白糖、胡椒粉、雞精、生抽、蠔油、香醋，攪拌均勻。

料汁調(diào)好后，將蕎麥面放進(jìn)去混合，酸辣蕎麥面就做好了。

在春夏交替時(shí)期，建議中老年人多吃粗糧，潤(rùn)燥又養(yǎng)胃，為入夏打好基礎(chǔ)。

(梅仕）

責(zé)任編輯：付琳

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