秋冬季節(jié)心血管病患者如何合理補(bǔ)充水分

2022-01-17 14:44　來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：高元元

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北方的秋冬季節(jié)，天氣干燥，要特別注意補(bǔ)充水分，尤其是中老年人。因?yàn)榍锒竟?jié)人出汗少，很多人喝水也會(huì)隨之減少，從而導(dǎo)致血液粘稠度增加，非常容易引起血栓形成。

由此可見(jiàn)“不渴也喝水”對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)更為重要。那么，如何合理的補(bǔ)充水分呢？

每天應(yīng)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，建議每天7、8杯水(約1500-1700ml)。

其中有三個(gè)喝水的時(shí)間比較關(guān)鍵:早晨起床一杯水，下午13點(diǎn)一杯水，晚上睡前一杯水，當(dāng)然睡前不要喝太多，以免影響睡眠。

補(bǔ)充水分提倡飲用白開(kāi)水或茶水，含糖或碳酸飲料不適合用于補(bǔ)充水分。

同時(shí)心力衰竭患者飲水量是要適當(dāng)控制的，具體需要根據(jù)病情咨詢醫(yī)生。

駐馬店市第二人民醫(yī)院范琳

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