大白話說糖尿病
摘要：11，糖尿病人的血壓應該控制在130/80 mmHg以下，這樣可以顯著降低心梗腦梗的風險；17，最好自己買個血糖儀，經常在家監測血糖并做好記錄，醫生看到你的記錄后可以更便捷的了解你血糖控制情況；
駐馬店市第二人民醫院 史麗娜
1，成年人來講，肥胖是導致糖尿病最重要的原因，少吃多動減體重是防治糖尿病的有效措施。如果你是大胖子，減輕體重后血糖有可能恢復正常；
2，父母有糖尿病，子女發生糖尿病的風險顯著增高，更要早期預防；
3，糖尿病人不僅盡量不吃糖，更要嚴格控制主食。主食就是淀粉，淀粉就是糖。還有，炒菜盡量少用油；
4，每頓飯不要吃太飽，每天出去多運動一會兒，把吃進肚子里的熱量消耗掉，這比吃藥還管事兒；
5，空腹血糖超過6.1、餐后血糖超過7.8就算增高了，若繼續任性吃、懶著不動，用不了幾年就會發展成為糖尿病；
6，你看到的是化驗單里面血糖增高，這背后隱藏的是心腦腎的病變；
7，70%以上的糖尿病人最后因冠心病、心梗和腦梗致死致殘；
8，糖尿病是導致腎病、特別是腎衰的重要原因之一；
9，不要只知道控制高血糖，更要警惕低血糖，低血糖的危害甚至比高血糖更大！
10，積極控制血糖很重要，但僅僅控制血糖是不夠的，更要關注自己的血壓和血脂；
11，糖尿病人的血壓應該控制在130/80 mmHg以下，這樣可以顯著降低心梗腦梗的風險；
12，糖尿病人常見甘油三酯增高，但是比甘油三酯更重要的是膽固醇；
13，糖尿病人的低密度脂蛋白膽固醇應該控制在2.6mmol/L以下，控制在1.8 mmol/L以下更好，心腦血管更安全；
14，大多數40歲以上的糖尿病人都應該吃他汀，可以顯著減少心梗腦梗的發生；
15，降糖藥物的選擇需要聽醫生的，自己隨意用藥很危險！不要試圖用偏方和野藥“根治”糖尿病，他們是在謀財害命；
16，多數糖尿病患者需要長期吃藥控制血糖，別嫌麻煩，這是維護生命健康的關鍵措施；
17，最好自己買個血糖儀，經常在家監測血糖并做好記錄，醫生看到你的記錄后可以更便捷的了解你血糖控制情況；
18，糖尿病人要經常化驗尿，出現尿蛋白可能意味著發生了腎臟損害，需要積極治療。
責任編輯：徐明霞
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