身體虛弱眩暈耳鳴來杯紅棗枸杞茶

2020-01-10 14:51　來源：新華網責任編輯：閆繼華

發送短信 zmdsjb 到 10658300 即可訂閱《駐馬店手機報》，每天1毛錢，無GPRS流量費。

摘要：紅棗枸杞茶　　材料：紅棗20克，枸杞10克，冰糖適量。適宜人群：身體虛弱者或燥邪傷陰者，表現為腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛頭痛、眩暈及便秘等。葉焰提醒大家，枸杞加紅棗泡水喝，量不宜過多，體質虛弱、抵抗力差的人群，需要長期堅持才能見效。

這個冬季，南方暖陽普照，易化燥生熱，加之嶺南地區的人們普遍脾胃虛弱，容易出現肺燥干咳、血虛面黃、腰膝酸軟、眩暈耳鳴等癥狀，廣州市中醫醫院呼吸科葉焰主任為大家推薦一款制作簡單、清潤可口，能清養潤燥、健脾養肝的日常飲品——紅棗枸杞茶，大家不妨一試。

紅棗枸杞茶

材料：紅棗20克，枸杞10克，冰糖適量。

做法：1.將紅棗清洗干凈去除果核。2.冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。3.加入冰糖，煮至溶化即可。

功效：滋脾潤肺，養肝益腎。

適宜人群：身體虛弱者或燥邪傷陰者，表現為腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛頭痛、眩暈及便秘等。

葉焰介紹，紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁、心神不寧、氣血不足等癥。經常服用還有助于增強體質，減少心血管疾病的發生。

枸杞性平，味甘，具有養肝潤肺以及補腎的作用，同時還具有一定的降壓、降血脂、明目作用。

葉焰提醒大家，枸杞加紅棗泡水喝，量不宜過多，體質虛弱、抵抗力差的人群，需要長期堅持才能見效。但以下幾種人群不宜服用：

1.枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人群不宜服用。

2.陽盛火旺者也不宜服用。

3.枸杞有興奮腸道作用，虛寒的人群服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清者慎用。（全媒體記者張青梅通訊員張基磊、高三德）

責任編輯：閆繼華

版權聲明：

1.凡本網注明“來源：駐馬店網”的所有作品，均為本網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網書面授權不得轉載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：駐馬店網”。任何組織、平臺和個人，不得侵犯本網應有權益，否則，一經發現，本網將授權常年法律顧問予以追究侵權者的法律責任。

駐馬店日報報業集團法律顧問單位：上海市匯業（武漢）律師事務所

首席法律顧問：馮程斌律師

2.凡本網注明“來源：XXX（非駐馬店網）”的作品，均轉載自其他媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。如其他個人、媒體、網站、團體從本網下載使用，必須保留本網站注明的“稿件來源”，并自負相關法律責任，否則本網將追究其相關法律責任。

3.如果您發現本網站上有侵犯您的知識產權的作品，請與我們取得聯系，我們會及時修改或刪除。