三文魚的粉絲看過來！多吃三文魚促腸道健康

2017-11-13 09:46　來源：新華社責(zé)任編輯：yss

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摘要：　　英國諾丁漢大學(xué)和倫敦大學(xué)國王學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，食用三文魚，補(bǔ)充歐米茄３脂肪酸，確實能夠促進(jìn)腸道健康，降低結(jié)腸炎等腸道疾病罹患風(fēng)險。　　研究人員檢查８７６名

　　英國諾丁漢大學(xué)和倫敦大學(xué)國王學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，食用三文魚，補(bǔ)充歐米茄３脂肪酸，確實能夠促進(jìn)腸道健康，降低結(jié)腸炎等腸道疾病罹患風(fēng)險。

　　研究人員檢查８７６名女性志愿者的腸道菌群，分析種類，并通過調(diào)查問卷了解她們攝入歐米茄３脂肪酸的數(shù)量，又檢測了衡量血液營養(yǎng)程度的血清濃度。結(jié)果顯示，攝入歐米茄３脂肪酸較多的女性，血清濃度較高，腸道菌群種類更豐富。

　　研究報告刊載于最新一期英國《科學(xué)報告》雜志。英國《每日郵報》援引報告主要作者安娜·瓦爾德斯的話報道，消化系統(tǒng)是數(shù)以萬億計微生物的家園，多數(shù)微生物為益生菌，在人們的消化和免疫系統(tǒng)以及調(diào)節(jié)體重方面起著重要作用。先前研究顯示，腸道菌群多樣與糖尿病、肥胖、結(jié)腸炎等腸道炎癥疾病風(fēng)險較低存在關(guān)聯(lián)。（黃敏）

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