去西藏這九個常識你必需要知道

2017-03-23 11:07　來源：一點資訊責任編輯：fl

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摘要：有人說，一生必須要去一次西藏。 1.jpeg (17.96 KB, 下載次數: 15)下載附件保存到相冊昨天 11:30 上傳那里是滄海變成高原的地方，那里是雪山朝拜太陽的地方。那里

有人說，一生必須要去一次西藏。

那里是滄海變成高原的地方，那里是雪山朝拜太陽的地方。
那里是世間最美的情郎的故鄉。

但是到西藏旅游可不能貿然前往，高海拔在這里旅行具有一定的危險性。
這幾個不得不知道的常識了！

▷ 什么時候最適合到西藏旅游？
在整一年中，3—10月是西藏最好的季節，溫暖舒適而不炎熱。這段時間西藏不太下雪，也是各景色最漂亮的時候，幾個重要的節日（如桃花節，雪頓節）也是在這段時間。

▷ 如何應對和預防高原反應？
高原反應的癥狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、低燒、頭暈、乏力等；部分人會因含氧量少，出現嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮等不同的表現；還有部分人會因空氣干燥，而出現皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等癥狀。

預防高原反應的藥有很多，只要去藥店咨詢一下醫生都可以告訴你。大家最熟悉的就是紅景天，有膠囊型的，口服液型的，也有原型的紅景天，可以泡水喝。預防藥一般提前十天左右服用，進藏后再服用效果不大。

緩解高反的藥品有：西洋參、肌苷片或者肌肝口服液、高原安；如果頭疼，那就要服用百服寧止痛藥，葡萄糖對高原反應也有一定的緩解作用。
高原反應后要多躺床休息，減少運動，飲食方面要清淡為主，如果嚴重，可以采取吸氧方式，但吸氧不是最好的方式，長時間吸氧，會產生嚴重的依賴性。

▷ 進藏必備日用品？

進藏旅游必備用品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。
對于自助旅游或去阿里、藏北、川藏線旅游，建議帶：睡袋、羽絨服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。

▷ 在藏旅游如何保護皮膚？
西藏地處高原，天氣干燥、空氣稀薄而且多塵，紫外線照射十分強烈，保護皮膚應該做好以下工作。出門注意戴上帽子，不宜戴得太緊;防曬系數大15的才行，出門之前10分鐘就涂抹均勻，最好隔一兩小時再加一層;保持平和的心境有利于保養皮膚。多吃水果和蔬菜;睡前一定要洗臉，起床后最好不要洗臉，如果長時間在野外活動，沒有良好的衛生條件，最好不洗臉，這樣不易曬脫皮。如果不怕臟，涂一點酥油效果會更好。

▷ 西藏除了藏餐還有什么菜？

在藏區，除了當地的藏餐之外，最多的就是川菜，在大街小巷中還有各種清真面館。
現在內地的菜式這里基本都有，還有一些特色地區的食物供應，例如尼泊爾餐、印度餐和西餐等。
快餐類的目前只有德克士。

▷ 西藏洗澡方便嗎？

西藏有一定規模的城市，如：拉薩、日喀則、樟木鎮、江孜、澤當、林芝、那曲等，都有洗澡的地方，淋浴一次8—10元。一般的星級賓館標間都有獨立衛生間，洗澡比較方便。

▷西藏地區什么銀行取錢比較方便？

在整個藏區來說，農行和郵政儲蓄是最方便的。
在拉薩，除了這兩個，還有中國銀行、建行比較多，這幾家銀行的網點比多，工商銀行也有，不過目前就只有四個點，會比較難找。

▷ 什么是邊防證？

很多人都對西藏充滿向往，但不是所有地方都可以隨便去，有些地方需要邊防證才能去。邊防證是公民在進出國家的一些邊境地區由當地的邊防大隊來辦理的一種證件。辦理程序：首先，攜帶本人有效身份證件到轄區派出所開具證明內容主要是你本人所要去的地方，在邊境地區所要待的時間等。攜帶身份證件和派出所開具的證明到邊防大隊辦理邊防證。一般3-4個工作日可拿到。
需要邊防證的有以下地區：

日喀則地區：仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣、定日縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、定結縣、吉隆縣；
山南地區：錯那縣、隆子縣、洛扎縣、浪卡子縣；
林芝地區：米林縣、朗縣、察隅縣、墨脫縣；
阿里地區：普蘭縣、扎達縣、日土縣、噶爾縣。

▷ 西藏怎么購物？

1、藏藥材最好在國營藥店購買；
2、佛珠、天眼石、綠松石等飾品贗品較多，買的時候要注意；
3、藏刀必須郵寄，不能飛機托運；
4、無論何時何地都可以砍價，只要有禮貌，通常成功率較高；
5、糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都是藏區的特色。

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