原標(biāo)題：孩子假期玩瘋一上學(xué)就病?支招應(yīng)對開學(xué)綜合征

　　新學(xué)期即將來臨，孩子們準(zhǔn)備好了嗎？記者昨日從市婦兒醫(yī)療中心兒童心理科了解到，每逢開學(xué)前后都是兒童心理疾病的高發(fā)期，患者起碼比平日增加二三成。市婦兒中心心理科主任汪玲華指出，開學(xué)綜合征會使孩子出現(xiàn)很多稀奇古怪的表現(xiàn)：一上學(xué)就嚷嚷肚子痛、頭痛、胸悶、作嘔……但到醫(yī)院檢查身體卻沒發(fā)現(xiàn)問題。專家提醒，為讓孩子盡快調(diào)整好狀態(tài)投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)，最好提早一周以上調(diào)節(jié)作息。

　　案例：一上學(xué)就頭痛胸悶

　　回憶起去年寒假結(jié)束后剛開學(xué)的那段日子，周女士心有余悸。“當(dāng)時是一年級下學(xué)期，開學(xué)第一天剛走到學(xué)校門口他就說肚子痛，想吐，請假帶到醫(yī)院，他又說沒事了。”第二天、第三天，孩子都是一到校門口就說不舒服，第四天，好說歹說把他送進(jìn)了校門，可不到中午就接到了班主任的電話，說孩子不舒服，請把孩子接回家……“如此反復(fù)折騰了差不多大半個月，才逐漸恢復(fù)了常態(tài)，為此跑了好幾次醫(yī)院，全家都快瘋了。”

　　醫(yī)生：切忌指責(zé)孩子“撒謊”

　　汪玲華說，這是典型的開學(xué)綜合征。“開學(xué)綜合征一般發(fā)生在六七歲或者十一二歲的孩子身上。一般表現(xiàn)為開學(xué)之后，孩子疲憊、打瞌睡，晚上卻往往要很晚才睡得著。還有一種是學(xué)校恐懼癥，一提到上學(xué)，孩子就非常緊張，不愿起床，極其抗拒。到了學(xué)校之后，總會以各種理由給家長打電話，說肚子痛、頭痛、胸悶等，要求離校。”

　　專家指出，開學(xué)綜合征是因?yàn)楹⒆蛹倨谕鏄穼?dǎo)致疲勞過度，正常的作息規(guī)律被打亂而引起的心理不適。一般程度較輕的會在一周左右自行緩解。但如果癥狀持續(xù)，家長就需要尋求專業(yè)的心理醫(yī)生給予藥物加行為治療、認(rèn)知治療，予以糾正。尤需注意的是，當(dāng)孩子出現(xiàn)開學(xué)綜合征時，切忌指責(zé)他們?nèi)鲋e，更不能打罵，否則會適得其反。

　　支招：如何預(yù)防開學(xué)綜合征？

　　1.關(guān)注孩子假期的玩樂項(xiàng)目,盡量不玩電子游戲，防止上癮；多運(yùn)動，多社交。汪玲華主任說：“我認(rèn)為最好的假期娛樂方式是體育運(yùn)動以及需要和他人交往接觸的游戲等。增強(qiáng)社交可以提升孩子的抗壓能力。”

　　2.要檢查孩子是否完成假期作業(yè)，督促他們安排好時間做完，不要在開學(xué)前陷入緊張補(bǔ)做作業(yè)的狀態(tài)，產(chǎn)生學(xué)習(xí)抵觸情緒。

　　3.提前為開學(xué)做準(zhǔn)備：在開學(xué)前一周幫助孩子調(diào)整作息時間，適當(dāng)布置些預(yù)習(xí)任務(wù)讓孩子提前進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　4.在校時間不要給孩子太大壓力，以防削減學(xué)習(xí)興趣。（文／廣州日報全媒體記者黎蘅、何家 通訊員易靈敏、周密）