原標題：愛的背后是父母無法忍受分離的焦慮

9月，又到了開學季。每年的這個時候，父母和孩子的分離，是大學心理咨詢中心常見的話題。對一些同學來說，之前的衣食住行都依賴父母，很不習慣獨立生活，也有一些同學，為如何擺脫父母的關心而煩惱。

微微正面臨這樣的煩惱。媽媽每天早上會給她發微信，叮囑她吃早餐，中午給她發微信，叮囑她午睡，晚上給她發微信，詢問她這一天過得怎么樣，甚至關心她每天穿什么衣服，梳什么發型。微微說，她當初報考北京的大學，就是想過一種沒有父母管束的生活，能夠自由一些，獨立一些。“現在媽媽這樣管束我，讓我覺得很無奈，想反抗卻又不忍心，怕她傷心，但這樣真的讓我覺得快窒息了。”

像微微媽媽這樣深愛孩子的父母，真的不是少數。每年大學開學季，也被戲稱為“送學季”，很多家長不遠千里送孩子上大學，箱子爸爸扛，書包媽媽提，陪著孩子報到，很早就預定了酒店。每年的這個時候，大學周邊都是一房難求。有的父母為了照顧孩子，甚至在學校附近租了房子，準備陪讀。不能陪讀的父母也是拿起電話就放不下，關心孩子吃了什么，穿了什么、錢夠不夠用，千叮嚀萬囑咐。面對大學的新生活，父母比孩子還要焦慮。很多父母一邊時時刻刻為孩子操心，一邊還抱怨：我這孩子什么時候才能獨立啊？

是啊，孩子什么時候才能獨立呢？那一定是先有父母的獨立，才有孩子的獨立。

孩子長大了，渴望有獨立空間，去嘗試不同的生活,擁有自己的力量，這是一個生命成長的必然規律。人，終其一生，就是要成為他自己，成為一個自由、獨立的個體。在心理學家看來，這個世界上所有的愛都以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早作為一個獨立的個體從自己的生命中分離出去，這種分離越早，父母就越成功。很多家長意識不到，在他們心中，孩子永遠是小孩子，哪怕已經18歲，還像對待小孩子那樣對待他，仍然不放心。在愛的背后，實際是父母無法忍受分離的焦慮，是父母心理上沒有獨立，還需要依賴孩子。

有的父母，生活重心常年圍繞著孩子，孩子上大學了，就不知道該做什么了，有一種深深的失落感；有的父母不愿意相信，離開自己，孩子也能安排好自己的生活，孩子的獨立意味著自己失去了掌控，內心有一種被拋棄的感覺；還有的父母，習慣了有孩子的陪伴，孩子離開家，仿佛失去了一種可以依賴的關系，覺得非常孤單……很多時候，父母心理上的獨立并沒有那么容易，讓父母學會擱置對孩子的牽掛，重新建立自己的生活模式是需要時間的，但我們必須承認，要給予孩子健康的愛，父母必須承受這份不舍和孤獨。

心理學上有一個分離個體化的概念，第一個分離個體化的發展時期是0~3歲，第二個分離個體化的發展時期是12~18歲，就是青春期的分離個體化。第一次分離，孩子感覺到自己和父母是兩個獨立的個體，但仍然生活在一個家庭里。第二次分離，孩子要開始慢慢從原生家庭，即和父母一起生活的家庭里面出來，獨立走向社會。這時候孩子開始有一個意識，想要有獨立的空間，重新建構一個獨立的自我，害怕被控制，失去自主性，希望和父母保持距離。當孩子完成個體化的時候，一個明顯的標志就是自己真的可以離開家庭了。比如自己選擇高考志愿，做好準備離開家，有的學生會希望離家越遠越好。如果要培養一個健康獨立的孩子，這時候首先需要父母內心有一種獨立的力量，想辦法把孩子推出去，告訴孩子：你長大了，要成為你自己，為自己負責。

在青春期分離與個體化的階段，一個恰當的父母角色應該是：有進有退。當需要孩子自己去擔當的時候，就退出來；當孩子需要父母支持的時候，就進一步，表達父母的愛：我們永遠會在這里，會在你需要的時候給予你鼓勵和支持。尊重孩子的想法，嘗試理解孩子的困擾，鼓勵孩子自己去探索解決方法，與同齡人建立溝通，提供建議并愿意讓孩子自己作出決定。

孩子來源于一個家庭，也能獨立于一個家庭。在一個健康的家庭里，家庭成員既能保持一定的感情聯系，又能保持一定的距離，讓我們與孩子享受親密的同時，也允許孩子成為獨立的個體，擁有自己的空間。葉青