6月25日，河南省中招考試就要開始了，在備考最后的沖刺和考試階段，怎么做才能有助于考生取得更好的成績?6月21日，記者采訪了鄭州市第一中學老師董偉麗和河南省實驗中學心理輔導老師朱麗，請她們給家長和考生支招。
 

致考生：回歸課本復習先易后難答題

董偉麗建議考生這幾天一定要回歸課本，復習主干知識和重點知識，查漏補缺。除了課本之外，第一輪復習所使用的輔導用書往往知識點更加系統化，是考生最后幾天梳理知識的重要參考資料。

考前不要再大量做試題。為了保持題感，考生可以有選擇性地做題，還可以看自己的錯題本，或者初三年級一檢、二檢等大型考試的試卷，重點看自己的錯題或者失分較多的題目。明確自己的易錯點和弱點，才會有的放矢。

在考試前一天晚上，對于歷史、政治的基礎知識，語文的文學常識，英語的單詞，數學化學的公式等，考生還需要再適當瀏覽。

考試中，切忌拿到試卷就悶頭答題。考生一定要先瀏覽試卷，對試卷的難易程度、題目類型有個大概印象。答完選擇題，即時填涂答題卡。其次避難就易，遵循由易到難的答題規律。書寫盡量字體工整，規范作答。

致家長：別對孩子這樣說

省實驗中學心理輔導老師朱麗說，離考試越近，考生心理上會越忐忑，她建議家長，說話要講究藝術，避免給孩子造成不必要的壓力，并對家長常說的幾句話進行了點評：

1 “我們對你要求不高，你自己好好考試就行了。”點評：考生會從反面去理解,對考生會有負面影響。建議改為：“孩子，你放心考試，要相信自己。”

2 “這幾天你什么事都不用管，只管專心考試。”點評：從側面加大考生的壓力，實際上是在提醒考生，考試是最重要的事情。建議改為：“你平時怎么做，這幾天就怎么做。”

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“考試的時候千萬不要緊張，我們在外面等你的好消息!”點評：告訴考生千萬別緊張是從反面提示他緊張。建議改為：“考試緊張是正常的，適度的緊張更有利于發揮。”

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“今天發揮得怎樣?考得好不好?有把握沒有?”點評：家長一定要克制這種詢問方式。建議改為：“一場考試結束了，不要對題，收拾好心情，迎接下一場考試吧。”

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“考不好也沒事，大不了再考!”點評：這反而表達出家長對孩子的不信任。建議改為：“放心去考吧，我們相信你。”□記者楊萬東